Dettagli della ricetta

Insalata tiepida di asparagi arrosto

Insalata tiepida di asparagi arrosto

Warm roast asparagus salad

Facile

Contiene allergeni

SulfitosMostaza

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
12 (stimato)

Riepilogo

Maiale - Australia

Ingredienti

12 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 4 Pomodoro
  • 2 cucchiai Olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai Aceto di vino rosso
  • 12 Pancetta
  • 100 g Rucola
  • 1 cucchiaino Miele
  • 1 cucchiaino Senape di Digione
  • 500 g Asparagi
  • 16 Patate Jersey Royal

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 200 °C/gas 6/ventilato 180 °C. Elimina le estremità legnose degli asparagi. Disponi gli asparagi in un solo strato su una teglia con bordo. Taglia i pomodori a metà in orizzontale, mettili tra gli asparagi, condiscili con sale marino e pepe e irrorali con olio d'oliva. Arrotola ogni fetta di pancetta affumicata in un rotolino stretto (se sono grandi, tagliale prima a metà in larghezza) e mettile sulla teglia. Irrora i rotolini di pancetta con il miele e inforna per 20 minuti, finché i pomodori sono morbidi e la pancetta è croccante.

  2. Nel frattempo, lessa le patate finché sono tenere. In una ciotola grande sbatti l'aceto, l'olio d'oliva, la senape, un po' di sale marino e pepe finché tutto è ben amalgamato. Condisci le foglie di rucola o di spinaci con metà del condimento e disponile su un grande piatto da portata.

  3. Scola le patate e tagliale a metà. Mescolale delicatamente con il resto del condimento e disponile sul piatto insieme agli asparagi. Aggiungi i pomodori e la pancetta.

Altre informazioni

Valori nutrizionali531 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine11 %15 g
  • Carboidrati67 %90 g
  • Grassi22 %13 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie531 kcal85 kcal
Proteine15 g2,4 g
Carboidrati90 g14,4 g
Grassi13 g2,1 g

Una porzione corrisponde a circa 625 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata18/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneAustraliana

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

L’ho cucinato

L’hai preparata? Raccontaci com’è venuta.

Accedi per condividere la tua versione

Versioni della community

Cambieresti qualcosa? Pubblica la tua versione: sarà collegata a questa ricetta.

Commenti

Accedi per lasciare un commento.

Ancora nessun commento

Sii il primo a commentare questa ricetta.