
Carote all'algerina
Algerian Carrots
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Riepilogo
Contorno - Algeria
Ingredienti
- 5 cucchiai Olio d'oliva
- 3 spicchi Aglio (Crusched)
- 907 g CarotaOriginale: 2 lb
- 1 cucchiaino Sale
- 0.5 cucchiaini Pepe nero
- 240 ml Acqua (1 / 2)Originale: 1 tazza
- 0.5 cucchiaini Cumino macinato
- 0.5 cucchiaini Timo
- 1 Foglia di alloro
- 1 cucchiaino Succo di limone
- 0.5 cucchiaini Cannella
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Metti un cestello per la cottura a vapore in una casseruola e versa 1 1/2 tazze d'acqua, o quanto basta per arrivare appena sotto il fondo del cestello. Copri la casseruola e porta l'acqua a ebollizione a fuoco alto. Aggiungi le carote tagliate a rondelle, abbassa la fiamma a fuoco medio e copri di nuovo. Cuocile a vapore finché non sono tenere ma senza disfarsi, 4-6 minuti a seconda dello spessore delle rondelle. Tieni da parte 1/2 tazza del liquido di cottura.
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Abbassa la fiamma al minimo e unisci il sale, il pepe, la cannella, il cumino, l'aglio e il timo. Cuoci le spezie e l'aglio, mescolando spesso, finché non sprigionano il loro profumo, circa 10 minuti. Aggiungi la 1/2 tazza di liquido di cottura tenuto da parte e la foglia di alloro, copri la padella e lascia cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
Unisci le carote, mescolando bene perché si insaporiscano con il composto di spezie, e cuoci finché non sono ben calde, circa 2-3 minuti. Irrora con succo di limone ed elimina la foglia di alloro prima di servire.
Altre informazioni
Valori nutrizionali331 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine3 %3 g
- Carboidrati36 %31 g
- Grassi60 %23 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 331 kcal | 80 kcal |
| Proteine | 3 g | 0,7 g |
| Carboidrati | 31 g | 7,5 g |
| Grassi | 23 g | 5,6 g |
Una porzione corrisponde a circa 413 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneAlgerina
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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