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Rabo de toro

Rabo de toro

Media

Contiene allergeni

Cereales con gluten

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Tempo di preparazione
282 min
Porzioni
4

Riepilogo

Rabo guisado a fuego lento en vino tinto con verduras hasta que la carne se desprende del hueso, con una salsa brillante y profunda.

Ingredienti

4 porzioni
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  • 2 cucchiai Farina di frumento (para enharinar)
  • 6 cucchiai Olio d'oliva
  • 2 u Pomodoro (maduros, rallados)
  • 2 u Cipolla (picadas)
  • 4 spicchi Aglio (picados)
  • 2 u Carota (picadas)
  • Sale (al gusto)
  • Pepe nero (recién molida)
  • 1 u Peperoncino rosso (picado)
  • 2 rametti Timo
  • 2 foglie Foglia di alloro
  • 1.5 kg Coda di bue (o de toro, troceado por las juntas)
  • 750 ml Vino rosso (con cuerpo)
  • 1 u Porro (picado)
  • 50 ml Brandy (facoltativo)
  • 500 ml Acqua (o caldo de carne casero)

Istruzioni

  1. Salpimienta el rabo, enharínalo ligeramente y dóralo por tandas en una cazuela con el aceite bien caliente, hasta que esté tostado por todos los lados. Reserva.

    15 min

  2. En el mismo aceite, pocha a fuego medio-suave la cebolla, la zanahoria, el puerro, el pimiento y el ajo, hasta que estén blandos y empiecen a dorarse.

    20 min

  3. Añade el tomate y sofríe hasta que pierda el agua.

    10 min

  4. Vuelve a poner el rabo en la cazuela, añade el brandy y deja que se evapore el alcohol. Vierte el vino y déjalo hervir a fuego vivo unos minutos.

    7 min

  5. Añade el laurel, el tomillo y el agua hasta casi cubrir la carne. Tapa y cuece a fuego muy suave, dando la vuelta a las piezas de vez en cuando, hasta que la carne se separe del hueso con facilidad.

    4 h

  6. Saca el rabo, retira el laurel y el tomillo y tritura la salsa; pásala por un colador fino si la quieres más lisa. Si está muy líquida, redúcela a fuego medio. Prueba de sal.

    10 min

  7. Devuelve el rabo a la salsa y caliéntalo todo junto a fuego suave antes de servir.

    10 min

Osservazioni

En casa suele hacerse con rabo de vaca o de buey. En olla exprés tarda unos 50-60 minutos. Si lo guisas el día antes, retira en frío la grasa que cuaja en la superficie. Va muy bien con patatas fritas o puré.

Altre informazioni

Valori nutrizionali470 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine4 %3 g
  • Carboidrati37 %29 g
  • Grassi60 %21 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie470 kcal77 kcal
Proteine3 g0,5 g
Carboidrati29 g4,8 g
Grassi21 g3,5 g

Una porzione corrisponde a circa 607 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata68/100
Qualità della scheda60/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 4 giorni in frigorifero
Cucina: SpagnolaSi conserva 4 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

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