Detalle de la receta

Sopa de guisantes partidos

Sopa de guisantes partidos

Split Pea Soup

Fácil

Contiene alérgenos

Cereales con glutenApio

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
5 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas36 %40 g
  • Carbohidratos28 %31 g
  • Grasas36 %18 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías448 kcal109 kcal
Proteínas40 g9,7 g
Carbohidratos31 g7,5 g
Grasas18 g4,4 g

Una ración son unos 411 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada15/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Cocina: CanadienseSe conserva 3 días en la neveraSe puede congelarApta para cocinar en cantidad

Estimación orientativa según el tipo de plato; comprueba siempre el estado del alimento.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Guarnición - Canadá

Ingredientes

  • Pan (to serve)
  • 2 Cebolla (chopped)
  • 2 Zanahoria (chopped)
  • 1 Apio (chopped)
  • 2 Hoja de laurel
  • 200 g Guisantes ((soaked overnight))
  • 300 g Guisantes
  • 1 kg Jamón

Instrucciones

  1. Pon el jamón en una cacerola muy grande con 2 litros de agua y llévalo a ebullición. Retíralo del fuego y escurre el agua; esto ayuda a eliminar parte del sabor salado. Vuelve a cubrirlo con 2 litros de agua fría y llévalo de nuevo a ebullición. Añade todos los ingredientes, excepto los guisantes congelados, a la cacerola y llévalo a ebullición. Baja el fuego y deja cocer a fuego lento durante 1½-2½ horas, reponiendo agua según sea necesario hasta alcanzar un nivel similar al inicial. A medida que el jamón se va cociendo y ablandando, puedes partirlo por la mitad si lo deseas, para que quede totalmente sumergido en el líquido. Cuando el jamón esté lo suficientemente tierno como para desmenuzarlo, estará listo.

  2. Saca el jamón, quítale la piel y deséchala. Mientras aún esté caliente (ponte un par de guantes de goma limpios), desmenuza la carne. Retira la hoja de laurel de la sopa e incorpora los guisantes congelados. Deja que hierva a fuego lento durante 1 minuto y, a continuación, tritura hasta que quede una textura homogénea. Añade un chorrito de agua si queda demasiado espesa y vuelve a ponerla en la cacerola para calentarla bien si se ha enfriado o si la has preparado con antelación.

  3. Cuando estés listo para servir, mezcla la sopa caliente con la mayor parte del jamón; si la has preparado con antelación, recaliéntala a fuego lento. Sírvela en cuencos con el jamón restante esparcido por encima y acompáñala con pan crujiente y mantequilla.

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