Detall de la recepta

Amanida de xoriço i ou passat per aigua

Amanida de xoriço i ou passat per aigua

Chorizo & soft-boiled egg salad

Fàcil

Conté al·lèrgens

HuevosSoja(pot contenir)Leche(pot contenir)Sulfitos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Resum

Porc - Espanya

Ingredients

3 racions
Afegeix a Bring!
  • 4 Ou
  • 1 Gra d'all (tallat)
  • 2 cullerades Julivert (tallat)
  • 225 g Xoriço
  • 500 g Patates noves petites
  • 225 g Mongetes tendres
  • 2 cullerades Vinagre de Xerès

Instruccions

  1. Cou les patates en una cassola gran amb aigua bullent i sal durant 12 minuts; afegeix-hi els ous al cap de 6 minuts i les mongetes durant els 2 últims minuts. Escorre-ho tot i refreda els ous sota un raig d'aigua freda.

  2. Mentrestant, fregeix les rodanxes de xoriço durant 1-2 minuts, fins que comencin a quedar cruixents. Treu-les de la paella amb una escumadora i reserva-les, deixant l'oli del xoriço a la paella. Afegeix l'all a la paella i sofregeix-lo a foc lent durant 1 minut.

  3. Retira la paella del foc, incorpora-hi el vinagre i el julivert, i després barreja-ho tot amb les patates, les mongetes, el xoriço i els condiments. Pela els ous, talla'ls a quarts i afegeix-los a l'amanida.

Més informació

Informació nutricional473 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes20 %24 g
  • Carbohidrats32 %38 g
  • Greixos49 %26 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories473 kcal119 kcal
Proteïnes24 g6 g
Carbohidrats38 g9,6 g
Greixos26 g6,5 g

Una ració són uns 397 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada13/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEspanyola

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.