Bacalao al pil pil
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- Author
- Equipo Cocinoa
- Preparation time
- 31 min
- Servings
- 4
Summary
Lomos de bacalao confitados en aceite con ajo y guindilla, napados con una salsa que se liga solo con la gelatina del pescado. Técnica vasca pura.
Ingredients
- 6 cloves Garlic (laminados)
- 300 ml Extra Virgin Olive Oil (de sabor suave)
- 800 g Cod (en 4 lomos con piel, desalado)
- 1 u Dried Red Chillies (guindilla)
Instructions
Si el bacalao es salado, desálalo en la nevera: pon los lomos con la piel hacia arriba en abundante agua fría durante 36 a 48 horas, cambiando el agua cada 8 horas. Si lo compras ya desalado, sáltate este paso.
Seca muy bien los lomos con papel de cocina. Pon el aceite en una cazuela de barro a fuego suave y dora lentamente el ajo laminado y la guindilla en aros hasta que tomen un color dorado claro. Retíralos y resérvalos.
6 min
Deja que el aceite se temple un poco: debe estar caliente pero sin freír. Coloca los lomos con la piel hacia arriba y confítalos a fuego muy suave, unos 4 minutos por cada lado, sin que el aceite llegue a burbujear. Verás que sueltan un jugo blanquecino y gelatinoso.
8 min
Saca el bacalao a un plato y deja que el aceite se temple fuera del fuego.
5 min
Liga el pil pil: mueve la cazuela en círculos sin parar, incorporando poco a poco el jugo que vaya soltando el bacalao en el plato. El aceite irá emulsionando hasta formar una salsa espesa y de color amarillento.
10 min
Devuelve los lomos a la cazuela con la piel hacia arriba, calienta a fuego muy suave un par de minutos sin dejar de mover y decora con el ajo y la guindilla reservados.
2 min
Notes
Si la salsa no liga moviendo la cazuela, bate el aceite templado con un colador metálico en movimientos circulares. No suele hacer falta sal: prueba al final.
More information
Nutrition facts768 kcal per serving
Nutrition facts
- Protein19 %36 g
- Carbs1 %2 g
- Fat80 %69 g
The percentage shows how much of the calories each macronutrient provides.
| Nutrient | Per serving | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 768 kcal | 282 kcal |
| Protein | 36 g | 13.2 g |
| Carbs | 2 g | 0.7 g |
| Fat | 69 g | 25.4 g |
One serving is about 272 g of raw ingredients; values per 100 g are based on that weight.
Estimated from the ingredient list · Values may vary depending on cooking method and product brand.
Guide indicatorsDifficulty, quality and data reliability
Guide indicators
- Estimated difficulty34/100
- Recipe completeness50/100
- Nutrition reliability
- High
Calculated automatically from the ingredients, steps, time and community feedback. They are not a guarantee.
StorageKeeps 2 days in the fridge
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