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Xató

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Contains allergens

Cereales con glutenPescadoFrutos de cáscara

Incomplete allergen information: some ingredients have not been reviewed yet. Always check the labels before cooking.

Preparation time
40 min
Servings
4

Summary

Ensalada de escarola con bacalao, atún, anchoas y aceitunas, aliñada con una salsa espesa de ñoras, almendras y avellanas. Un clásico del invierno en el Penedès y el Garraf.

Ingredients

4 servings
Add to Bring!
  • 1 slice Bread (del día anterior)
  • 150 g Tuna (en conserva, escurrido)
  • 30 g Almonds (crudas, peladas)
  • 150 ml Olive oil (virgen extra)
  • 4 cloves Garlic
  • Salt (al gusto)
  • 2 tablespoons Red Wine Vinegar
  • 100 g Black Olives (arbequinas)
  • 30 g Hazlenuts (crudas)
  • 200 g Cod (salado, desmigado y desalado (24 h en remojo))
  • 8 u Anchovy Fillet (en aceite)
  • 1 u Dried Red Chillies (guindilla) (optional)
  • 4 u Ñora pepper (dried) (secas)
  • 1 u Escarole (grande)

Instructions

  1. Si el bacalao no está desalado, ponlo en remojo en agua fría en la nevera durante unas 24 horas, cambiando el agua varias veces. Escúrrelo bien y desmígalo en hebras.

  2. Abre las ñoras, quítales el pedúnculo y las semillas y ponlas en remojo en agua caliente hasta que estén blandas.

    30 min

  3. Mientras tanto, tuesta las almendras y las avellanas en una sartén sin aceite a fuego medio, removiendo, hasta que estén doradas. En la misma sartén, con una cucharada de aceite, dora los ajos pelados y la rebanada de pan por ambos lados.

    10 min

  4. Raspa la carne de las ñoras con un cuchillo. Tritura en el mortero o con la batidora los frutos secos, los ajos, el pan, la carne de ñora y la guindilla si la usas, con el vinagre y una pizca de sal.

  5. Añade el aceite poco a poco, sin dejar de batir, hasta obtener una salsa espesa y ligada. Prueba y ajusta de sal y vinagre.

  6. Lava la escarola, sécala muy bien y trocéala con las manos. Repártela en una fuente con el bacalao, el atún desmigado, las anchoas y las aceitunas.

  7. Justo antes de servir, aliña con la salsa y mezcla bien para que cada hoja quede cubierta.

Notes

La salsa se puede preparar el día antes y aguanta varios días en la nevera; aliña la escarola justo antes de servir para que no se ablande. Cada pueblo tiene su versión: algunos añaden una guindilla a la salsa.

More information

Nutrition facts555 kcal per serving

Nutrition facts

  • Protein15 %22 g
  • Carbs12 %17 g
  • Fat73 %46 g

The percentage shows how much of the calories each macronutrient provides.

NutrientPer servingPer 100 g
Calories555 kcal178 kcal
Protein22 g7.1 g
Carbs17 g5.4 g
Fat46 g14.7 g

One serving is about 312 g of raw ingredients; values per 100 g are based on that weight.

Estimated from the ingredient list · Values may vary depending on cooking method and product brand.

Guide indicatorsDifficulty, quality and data reliability

Guide indicators

Estimated difficulty47/100
Recipe completeness50/100
Nutrition reliability
High

Calculated automatically from the ingredients, steps, time and community feedback. They are not a guarantee.

StorageKeeps 1 day in the fridge
Cuisine: SpanishKeeps 1 day in the fridge

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