
Fattouche
Fattoush
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
- Auteur
- Equipo Cocinoa
- Temps de préparation
- 8 min
- Portions
- 4
Résumé
La salade libanaise au pain : laitue, tomate, concombre, radis et herbes fraîches avec des morceaux de pain pita croustillant, assaisonnés de citron, de sumac et de mélasse de grenade.
Ingrédients
- 3 u Tomate (en dés)
- 1 gousse Ail (râpée)
- Sel (selon votre goût)
- 6 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
- 3 cuillères à soupe Jus de citron
- 1 botte Persil (feuilles)
- 1 poignée Menthe (feuilles)
- 3 u Oignons nouveaux (en rondelles)
- 1 u Concombre (en dés)
- 1 u Laitue (romaine, en morceaux)
- 6 u Radis (en fines rondelles)
- 2 u Pain pita (de la veille)
- 1 cuillère à soupe Mélasse de grenade
- 2 cuillères à café Sumac
Instructions
Préchauffez le four à 200 °C. Ouvrez les pitas, coupez-les en morceaux, badigeonnez-les de 2 cuillerées d'huile et faites-les griller jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
8 min
Pour la sauce, mélangez le jus de citron, la mélasse de grenade, l'ail, la moitié du sumac, du sel et le reste de l'huile.
Mettez dans un grand saladier la laitue, la tomate, le concombre, les radis, l'oignon nouveau, le persil et la menthe.
Juste avant de servir, ajoutez le pain grillé et la sauce, mélangez et saupoudrez du reste de sumac.
Remarques
Elle est née pour utiliser le pain pita de la veille. Ajoutez le pain juste avant de servir pour qu'il reste croustillant. Le sumac, une épice rouge et acidulée, se trouve dans les épiceries orientales ; à défaut de mélasse de grenade, mettez un peu plus de citron avec une pincée de sucre.
Plus d’informations
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée34/100
- Qualité de la fiche55/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Faible
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationLibanaise
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