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Jamaican Beef Patties Recipe: How To Make Jamaican Beef Patties (ouvrir sur YouTube)
Beignets de lambi
Conch Fritters
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Résumé
Poissons et fruits de mer - Îles Caïmans
Ingrédients
- 10 cuillères à soupe Farine de blé
- 1 Œuf
- 2 Oignon (grandes)
- 2 cuillères à soupe Ail (haché)
- 1 cuillère à soupe Sel
- 1 cuillère à soupe Poivre noir
- Huile végétale (Pour la friture)
- Citron vert (Jus de 2)
- 0.5 Piment rouge
- 0.5 Poivron vert
- 1 cuillère à café Flocons de piment
- 1 cuillère à café Basilic
- 2 Piment
- boîtes Conques
Instructions
Hachez au hachoir les morceaux de lambi, les poivrons rouges et verts, les oignons et les piments forts. Ajoutez ensuite le jus de citron vert, l'ail haché, le poivre noir, le sel, le basilic séché et les flocons de piment rouge, en veillant à bien mélanger le tout. Ajoutez ensuite l'œuf et mélangez de nouveau. Enfin, ajoutez la farine cuillerée par cuillerée, en mélangeant jusqu'à ce qu'elle soit bien incorporée. Enveloppez la pâte de film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur au moins une heure, ou mieux encore toute une nuit, pour que les saveurs se mêlent.
Au moment de frire, versez dans la poêle à frire 1 ½ à 2 pouces d'huile supportant les hautes températures, au choix. Allumez le feu sur moyen-doux.
À l'aide de deux cuillères, formez des boules de 1 pouce et plongez-les une à une dans l'huile chaude. Chaque beignet doit frire 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur. Recommencez jusqu'à épuisement de la préparation au lambi. Servez avec de la sauce tartare et des quartiers de citron vert.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles299 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines14 %11 g
- Glucides74 %58 g
- Lipides12 %4 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 299 kcal | 82 kcal |
| Protéines | 11 g | 3 g |
| Glucides | 58 g | 16 g |
| Lipides | 4 g | 1,1 g |
Une portion correspond à environ 363 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée46/100
- Qualité de la fiche40/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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