
Galettes de poulet à la thaïlandaise, sauce chili douce
Thai chicken cakes with sweet chilli sauce
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Résumé
Poulet - Thaïlande
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 Oignon (haché)
- 1 gousse Ail
- 1 Piment vert (haché)
- 1 Gingembre (petite)
- Piment rouge (Bouchée)
- 4 cuillères à soupe Coriandre
- Citron vert (Pour servir)
- Oignons nouveaux (Bouchée)
- sauce au piment doux (Pour servir)
- 2 Blanc de poulet (grandes)
Instructions
Mettez le poulet, l'ail, le gingembre, l'oignon, la coriandre et le piment dans un robot et assaisonnez généreusement. Mixez jusqu'à ce que le poulet soit finement haché et que tout soit bien mélangé. Avec les mains, façonnez six petites galettes.
Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites frire les galettes à feu moyen pendant 6 à 8 minutes environ, en les retournant une fois. Servez-les chaudes, avec de la sauce chili douce, des quartiers de citron vert, de la coriandre, de la cébette hachée et du piment rouge.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles487 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines52 %63 g
- Glucides8 %10 g
- Lipides39 %21 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 487 kcal | 126 kcal |
| Protéines | 63 g | 16,3 g |
| Glucides | 10 g | 2,6 g |
| Lipides | 21 g | 5,4 g |
Une portion correspond à environ 387 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée20/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationThaïlandaise
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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