
Flafla algerina (insalata di peperoni)
Algerian Flafla (Bell Pepper Salad)
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 1 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine8 %6 g
- Carboidrati44 %31 g
- Grassi48 %15 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 253 kcal | 38 kcal |
| Proteine | 6 g | 0,9 g |
| Carboidrati | 31 g | 4,6 g |
| Grassi | 15 g | 2,2 g |
Una porzione corrisponde a circa 667 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata13/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Vegetariano - Algeria
Ingredienti
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 spicchio Aglio (peeled crushed)
- Peperone (To taste)
- Sale (To taste)
- 1 cucchiaio Cipolle rosse (chopped)
- 1 Pomodori ciliegini (Diced)
- 3 Peperone verde
Istruzioni
Preriscaldare un forno a 450 gradi F (230 gradi C). Mettere tutti i peperoni sulla lamina di alluminio. Cuocere fino a quando la pelle è macchiata di nero e i peperoni sono morbidi, da 30 a 45 minuti, girando i peperoni una volta se necessario.
Rimuovere i peperoni dal forno e mettere da parte per raffreddare per 10 minuti. Sbucciare la pelle e rimuovere lo stelo e i semi. Tagliare i peperoni arrostiti in pezzi di mezzo pollice.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Mescolare nella cipolla e cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando la cipolla è ammorbidita e trasformata traslucida, circa 5 minuti. Aggiungere l'aglio, il sale e il pepe; mescolare i peperoni tritati e il pomodoro. Cuocere a fuoco medio, mescolando occasionalmente, fino a quando il pomodoro è morbido e la miscela è ben incorporata, circa 5 minuti.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
How to make Jamaican Corned Beef & Cabbage! | Deddy's Kitchen (apri su YouTube)YouTube· da una ricetta simile
The Best Jamaican Curry Shrimp Recipe Ever (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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