
Cacik
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine16 %10 g
- Carboidrati30 %19 g
- Grassi54 %15 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 243 kcal | 58 kcal |
| Proteine | 10 g | 2,4 g |
| Carboidrati | 19 g | 4,6 g |
| Grassi | 15 g | 3,6 g |
Una porzione corrisponde a circa 416 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata13/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Contorno - Turchia
Ingredienti
- 500 g Yogurt
- 2 spicchi Aglio (minced)
- 1 cucchiaio Olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini Succo di limone
- 1 Cetriolo
- 1 cucchiaio Menta essiccata
Istruzioni
Mettere un setaccio su una grande ciotola, allinearlo con un foglio spesso di carta da cucina non tinta o un panno muslino pulito, e cucchiaio nello yogurt. Coprire con un altro foglio di carta da cucina e lasciare a ceppo in frigorifero per un minimo di 12 ore.
Aggiungere il succo di limone, la maggior parte dell'olio d'oliva e la menta secca a una ciotola e mescolare bene per la menta secca per ammorbidire e ammorbidire i succhi. Mescolare nello yogurt teso, poi versare il liquido yogurt teso e lasciare quella ciotola a un lato.
Alzare il cetriolo(i) lungo e rimuovere i semi correndo un cucchiaino dalla parte superiore alla parte inferiore della carne, dimezzare i cetrioli larghezze per renderli più corti e più facili da maneggiare, poi grattugiare grossolanamente ogni uno nella ciotola lo yogurt si stava sforzando sopra. Usando mani pulite (o un panno di muslin pulito), spremere la maggior parte del liquido dal cetriolo il più possibile.
Aggiungere il cetriolo grattugiato, l'aglio e 3⁄4 cucchiaino di sale flaccido al resto degli ingredienti e mescolare bene. Guarnire con un gocciolo di olio extravergine di oliva e una spolverata di menta secca.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
Best Falafel Pita Sandwich Recipe With Salad & Sauce (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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