Dettagli della ricetta

Cacik

Cacik

Fácil

Contiene allergeni

Leche

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
2 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine16 %10 g
  • Carboidrati30 %19 g
  • Grassi54 %15 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie243 kcal58 kcal
Proteine10 g2,4 g
Carboidrati19 g4,6 g
Grassi15 g3,6 g

Una porzione corrisponde a circa 416 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata13/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Contorno - Turchia

Ingredienti

  • 500 g Yogurt
  • 2 spicchi Aglio (minced)
  • 1 cucchiaio Olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini Succo di limone
  • 1 Cetriolo
  • 1 cucchiaio Menta essiccata

Istruzioni

  1. Mettere un setaccio su una grande ciotola, allinearlo con un foglio spesso di carta da cucina non tinta o un panno muslino pulito, e cucchiaio nello yogurt. Coprire con un altro foglio di carta da cucina e lasciare a ceppo in frigorifero per un minimo di 12 ore.

  2. Aggiungere il succo di limone, la maggior parte dell'olio d'oliva e la menta secca a una ciotola e mescolare bene per la menta secca per ammorbidire e ammorbidire i succhi. Mescolare nello yogurt teso, poi versare il liquido yogurt teso e lasciare quella ciotola a un lato.

  3. Alzare il cetriolo(i) lungo e rimuovere i semi correndo un cucchiaino dalla parte superiore alla parte inferiore della carne, dimezzare i cetrioli larghezze per renderli più corti e più facili da maneggiare, poi grattugiare grossolanamente ogni uno nella ciotola lo yogurt si stava sforzando sopra. Usando mani pulite (o un panno di muslin pulito), spremere la maggior parte del liquido dal cetriolo il più possibile.

  4. Aggiungere il cetriolo grattugiato, l'aglio e 3⁄4 cucchiaino di sale flaccido al resto degli ingredienti e mescolare bene. Guarnire con un gocciolo di olio extravergine di oliva e una spolverata di menta secca.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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