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Arroz negro

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Tempo di preparazione
51 min
Porzioni
4

Riepilogo

Arroz de paella teñido con la tinta del calamar y cocinado en un buen caldo de pescado sobre un sofrito paciente. Se sirve con allioli.

Ingredienti

4 porzioni
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  • 5 cucchiai Olio d'oliva
  • 2 u Pomodoro (maduros, rallados)
  • 1 u Cipolla (picada fina)
  • 3 spicchi Aglio (picados)
  • Sale (al gusto)
  • 1 cucchiaino Paprika (dulce)
  • 1 u Peperone verde (picado fino)
  • 320 g Riso per paella (redondo, tipo bomba)
  • 600 g Calamaro (o sepia, limpio y en dados)
  • 1.1 l Brodo di pesce (caliente)
  • 12 g Nero di seppia (unos 3 sobres)

Istruzioni

  1. Calienta el aceite en una paella o cazuela ancha a fuego medio-alto y saltea el calamar hasta que suelte el agua y empiece a dorarse.

    6 min

  2. Baja el fuego, añade la cebolla y el pimiento y sofríe hasta que estén tiernos. Agrega el ajo y el tomate y cocina hasta que el sofrito esté oscuro y concentrado.

    20 min

  3. Añade el pimentón, remueve unos segundos sin que se queme y echa el arroz. Sofríelo un par de minutos para que se impregne bien.

    2 min

  4. Disuelve la tinta en un poco del caldo caliente, viértela en la paella junto con el resto del caldo, prueba de sal y reparte el arroz de manera uniforme.

  5. Cuece a fuego fuerte los primeros minutos y luego baja a fuego medio-bajo, sin remover, hasta que el grano esté hecho y el caldo absorbido.

    18 min

  6. Retira del fuego, tapa con un paño limpio y deja reposar antes de servir con allioli.

    5 min

Osservazioni

Con sepia en lugar de calamar queda todavía más sabroso. Si quieres, añade unas gambas o unos mejillones en los últimos minutos. El allioli tradicional es solo ajo, sal y aceite emulsionados en el mortero.

Altre informazioni

Valori nutrizionali658 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine22 %36 g
  • Carboidrati47 %77 g
  • Grassi30 %22 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie658 kcal98 kcal
Proteine36 g5,4 g
Carboidrati77 g11,5 g
Grassi22 g3,3 g

Una porzione corrisponde a circa 669 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata39/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 1 giorno in frigorifero
Cucina: SpagnolaSi conserva 1 giorno in frigorifero

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