Dettagli della ricetta

Chakchouka

Chakchouka

Media

Contiene allergeni

Huevos

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
3 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine17 %12 g
  • Carboidrati30 %21 g
  • Grassi52 %16 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie266 kcal61 kcal
Proteine12 g2,7 g
Carboidrati21 g4,8 g
Grassi16 g3,6 g

Una porzione corrisponde a circa 439 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata40/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: Tunisina

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Varie - Tunisia

Ingredienti

  • 4 Uovo
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 4 Pomodoro
  • 1 Cipolla (Diced)
  • 3 spicchi Aglio (Crushed)
  • 0.75 cucchiaini Sale
  • 0.5 cucchiaini Peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino Paprika
  • 1 Peperoncino rosso (sliced)
  • 1 Peperone verde (sliced)
  • 1 cucchiaino Cumino

Istruzioni

In una grande padella in ghisa o padella con coperchio, olio di calore su fuoco medio alto. Aggiungere la cipolla e saltare per 2-3 minuti, fino ad ammorbidire. Aggiungere i peperoni e l'aglio, e saltare per altri 3-5 minuti. Aggiungere i pomodori, cumino, paprika, sale e peperoncino in polvere. Mescolare bene e portare la miscela a un simmer. Ridurre il calore a medio basso e continuare a cuocere, scoperto, 10-15 minuti fino a quando la miscela si è addensata alla consistenza desiderata. (Assaggia la salsa a questo punto e regola per sale e spezie, come desiderato.) Utilizzando la parte posteriore di un cucchiaio, fare quattro crateri nella miscela, abbastanza grande da tenere un uovo. Schiacciare un uovo in ciascuno dei crateri. Coprire la padella e cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti, fino a quando le uova non sono impostate. Servire immediatamente con pane croccante o pita.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

Commenti

Accedi per lasciare un commento.

Ancora nessun commento

Sii il primo a commentare questa ricetta.