Dettagli della ricetta

Shepherd’s pie alle verdure

Shepherd’s pie alle verdure

Vegetable Shepherds Pie

Media

Contiene allergeni

LecheCereales con glutenSoja

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
10 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine11 %8 g
  • Carboidrati59 %43 g
  • Grassi31 %10 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie315 kcal71 kcal
Proteine8 g1,8 g
Carboidrati43 g9,7 g
Grassi10 g2,2 g

Una porzione corrisponde a circa 445 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata58/100
Qualità della scheda40/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: IrlandeseSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Manzo - Irlanda

Ingredienti

  • 120 ml BurroOriginale: 0.5 tazze
  • 2 cucchiaini Salsa di soia
  • Olio d'oliva
  • 720 ml CipollaOriginale: 3 tazze
  • 6 spicchi Aglio
  • 1.4 kg PatataOriginale: 3 lb
  • 2 cucchiai Passata di pomodoro
  • 2 cucchiai Amido di mais
  • Foglia di alloro
  • Prezzemolo
  • 1.9 l Brodo vegetaleOriginale: 8 tazze
  • 1 cucchiaino Sale kosher
  • 2 rametti Rosmarino
  • 28 g FunghiOriginale: 1 oz
  • Erba cipollina
  • 480 ml Vino bianco seccoOriginale: 2 tazze
  • salvia
  • 180 ml Lenticchie marroniOriginale: 0.75 tazze

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Aggiungi ingredienti:

  2. 12 tazze di verdure miste tritate

  3. 1 tazza di funghi freschi tritati

  4. 1 tazza di perle cipolle

  5. TOPPING:

  6. Preriscaldare il forno a 450°. Cuocere patate su un foglio di cottura al forno foderato fino a tenero, circa 45 minuti. Lascia raffreddare leggermente, poi sbucciare. Premere le patate attraverso un ricer, un frantoio o un colander in una grande ciotola. Aggiungere il burro; mescolare fino a mescolare bene. Mescolare nel latte. Condire con sale.

  7. FILLING:

  8. Bagnare porcini essiccati in 3 tazze acqua calda; mettere da parte. Unire lenticchie, 1 spicchio d'aglio, 1 cucchiaino di sale e 4 tazze di acqua in una pentola media. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando lenticchie sono tenere ma non morbide, 15-20 minuti. Scolare lenticchie e scartare l'aglio.

  9. Scaldare 3 Tbsp. olio in una pentola pesante grande a fuoco medio. Aggiungere cipolle e cucinare, mescolando occasionalmente, fino a morbido, circa 12 minuti. Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto. Mescolare in pasta di pomodoro. Cuocere, mescolando costantemente, fino a quando la pasta di pomodoro è caramellata, 2-3 minuti.

  10. Aggiungere foglie di alloro e vino; mescolare, raschiare qualsiasi bit marrone. Mescolare in porcini, versando lentamente porcini ammollo liquido in padella ma lasciando dietro qualsiasi sedimento. Portare a un simmer e cuocere fino a quando il liquido è ridotto di metà, circa 10 minuti. Mescolare in brodo e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a ridursi di metà, circa 45 minuti.

  11. Mescolate in una casseruola grande e portate a ebollizione; scartate i solidi in cestello. Mescolare l'amido di mais e 2 Tbsp. acqua in una piccola ciotola per dissolversi. Aggiungere la miscela di amido di mais; cuocere fino ad addensare, circa 5 minuti. Whisk in miso. Condite con sale e pepe. Fatti da parte.

  12. Preriscaldare il forno a 450°. Toss verdure e cipolle di perle con restanti 2 cucchiai di olio, 5 spicchi d'aglio, e rosmarino germogli in una grande ciotola; stagione con sale e pepe. Dividere tra 2 fogli di cottura rifilati. Roast, mescolando una volta, fino a tenero, 20–25 minuti. Trasferire gli spicchi d'aglio in una piccola ciotola; schiacciare bene con una forchetta e mescolare in salsa. Scarta il rosmarino. DO AHEAD: Lenticchie, salsa e verdure possono essere fatte 1 giorno prima. Coprire separatamente; raffreddare.

  13. Disporre lenticchie in uno strato pari in un piatto di cottura di 3qt.; impostare il piatto su un foglio di cottura rifilato in fogli di cottura. Verdure arrostite con funghi freschi e erbe tritate; strato sopra le lenticchie. Salsa di maiale su verdure. Miscela di patate di cucchiaio in modo uniforme.

  14. Cuocere fino a doratura e bubbly, circa 30 minuti. Lasciate riposare per 15 minuti prima di servire.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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