Fasoliyyeh Bi Z-Zayt (Fagiolini siriani con olio d'oliva)
Fasoliyyeh Bi Z-Zayt (Syrian Green Beans with Olive Oil)
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 1 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine5 %9 g
- Carboidrati20 %33 g
- Grassi75 %55 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 623 kcal | 121 kcal |
| Proteine | 9 g | 1,7 g |
| Carboidrati | 33 g | 6,4 g |
| Grassi | 55 g | 10,7 g |
Una porzione corrisponde a circa 515 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata5/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Vegano - Siria
Ingredienti
- 60 ml Olio d'olivaOriginale: 0.25 tazze
- 1 spicchio Aglio
- gocci Sale
- 60 ml CoriandoloOriginale: 0.25 tazze
- 454 g FagioliniOriginale: 16 oz
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Mettere i fagioli verdi in una pentola grande, e asciugare con olio d'oliva. Condire con sale per assaporare, e mettere il coperchio sul piatto. Cuocere a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i fagioli sono cotti alla vostra condizione desiderata. I siriani come ha cucinato fino a quando i fagioli verdi stanno diventando brunastri di colore. L'idea non è quella di sautele, ma di lasciarli cuocere nell'umidità liberata dai cristalli di ghiaccio.
Aggiungere il cilantro e l'aglio ai fagioli, e continuare a cucinare solo fino a quando il cilantro non ha cominciato ad ardere. Mangiare come un piatto principale scavando con pane pita caldo o servire come un contorno.
Video e link
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