
Garides Saganaki
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine45 %35 g
- Carboidrati12 %9 g
- Grassi43 %15 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 359 kcal | 95 kcal |
| Proteine | 35 g | 9,3 g |
| Carboidrati | 9 g | 2,4 g |
| Grassi | 15 g | 4 g |
Una porzione corrisponde a circa 376 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata20/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Grecia
Ingredienti
- 3 cucchiai Olio d'oliva
- 1 Cipolla
- 0.5 cucchiaini Aglio
- 250 ml Vino bianco
- pizzichi Prezzemolo
- 500 g Gamberoni crudi
- 1 confezione Feta ((200g))
- 1 lattina Pomodori a pezzetti ((400g))
Istruzioni
Mettere i gamberi in una pentola e aggiungere abbastanza acqua per coprire. Boil per 5 minuti. Scolare, riservare il liquido, e mettere da parte.
Scaldare 2 cucchiai di olio in una casseruola. Aggiungere la cipolla; cuocere e mescolare fino a morbido. Mescolare nel prezzemolo, vino, pomodori, aglio e olio d'oliva rimanente. Soffrire, mescolando occasionalmente, per circa 30 minuti, o fino a quando la salsa è addensata.
Mentre la salsa sta martellando, i gamberi dovrebbero diventare abbastanza cool da gestire. Prima rimuovi le gambe pizzicandole, poi togli le gusci, lasciando la testa e la coda.
Quando la salsa è addensata, mescolare nei gamberi. Portare di nuovo a un simmer se la salsa si è raffreddata con i gamberi, e cuocere per circa 5 minuti. Aggiungere il feta e rimuovere dal calore. Lasciate riposare fino a quando il formaggio inizia a sciogliersi. Servire caldo con fette di pane croccante.
Anche se completamente non tradizionale, è possibile aggiungere alcuni cucchiai di brodo o passata a questa ricetta per fare una deliziosa salsa di pasta. Toss con pasta dopo l'aggiunta del feta, e servire.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
Chicken Pasta Primavera - Healthy Recipe Channel (apri su YouTube)YouTube· da una ricetta simile
The Authentic Patatas Bravas Served in Madrid Spain (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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