
Ayam Percik
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Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine27 %43 g
- Carboidrati19 %30 g
- Grassi55 %39 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 639 kcal | 138 kcal |
| Proteine | 43 g | 9,3 g |
| Carboidrati | 30 g | 6,5 g |
| Grassi | 39 g | 8,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 463 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata46/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Bassa
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Pollo - Malaysia
Ingredienti
- 1 cucchiaino Zucchero
- 1 Zenzero (1/2)
- 1 Coriandolo (1/2)
- 6 Spicchio d'aglio
- 240 ml AcquaOriginale: 1 tazza
- 1 lattina Latte di cocco
- 1 Cumino (1/2)
- 6 Sovracosce di pollo
- 8 Pepe di Cayenna
- 2 cucchiai Curcuma
- 1 Finocchio (1/2)
- 2 cucchiai Pasta di tamarindo
- 16 Scalogni
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
In un frullatore, aggiungere gli ingredienti per la pasta di spezie e mescolare fino a liscio.
A fuoco medio, versare la pasta di spezie in una padella o padella e friggere per 10 minuti fino a fragrante. Aggiungere acqua o olio 1 cucchiaio alla volta se la pasta diventa troppo secca. Non bruciare la pasta. Abbassare leggermente il fuoco se necessario.
Aggiungere i chiodi di garofano, cardamomo, polpa di tamarindo, latte di cocco, acqua, zucchero e sale. Accendere il fuoco e portare la miscela a bollire. Girare il calore a medio basso e cuocere per 10 minuti. Di tanto in tanto. Ridurrà leggermente. Questa è la marinata / salsa, quindi gusto e regolare condimento se necessario. Non preoccuparti se è leggermente amaro. Andrà via quando arrostirà.
Quando la marinata/sauce si è raffreddata, versare tutto sopra il pollo e marinare durante la notte a due giorni.
Preriscaldare il forno a 425 F.
Rimuovere il pollo dalla marinata. Versare la marinata su una teglia unta (o rivestita in alluminio). Posare il pollo in cima alla salsa (assicurarsi che il pollo copra la salsa e la salsa non è esposta o brucerà) e diffondere la marinata rimanente sul pollo. Roast per 35-45 minuti o fino alla temperatura interna della parte più spessa di pollo è almeno 175 F.
Lascia riposare il pollo per 5 minuti. Spazzolare il pollo con un po' di olio. Servire il pollo con la salsa su riso al vapore (o riso al cocco).
Video e link
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