
Curry di fagioli bianchi
Kidney Bean Curry
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine20 %21 g
- Carboidrati60 %63 g
- Grassi19 %9 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 394 kcal | 81 kcal |
| Proteine | 21 g | 4,3 g |
| Carboidrati | 63 g | 12,9 g |
| Grassi | 9 g | 1,8 g |
Una porzione corrisponde a circa 489 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Vegetariano - India
Ingredienti
- 1 Cipolla (finely chopped)
- 2 spicchi Aglio (chopped)
- 1 cucchiaio Olio vegetale
- 1 Zenzero (part)
- 1 confezione Coriandolo
- 1 cucchiaino Paprika
- 1 cucchiaino Cumino
- Riso Basmati (to serve)
- 2 cucchiaini Garam Masala
- 400 g Fagioli rossi
- 400 g Pomodori a pezzetti
Istruzioni
Scaldare l'olio in una padella per friggere su un calore a basso tenore di medio. Aggiungere la cipolla e un pizzico di sale e cuocere lentamente, mescolando occasionalmente, fino ad ammorbidire e appena cominciando a colorare. Aggiungere l'aglio, lo zenzero e lo stelo di coriandolo e cuocere per altri 2 minuti, fino a fragrante.
Aggiungere le spezie alla pentola e cuocere per un altro 1 min, per cui tutto deve odore aromatico. Suggerimento nei pomodori tritati e fagiolini nella loro acqua, poi portare a ebollizione.
Abbassare il calore e simmer per 15 minuti fino a quando il curry è bello e spesso. Condire a piacere, poi servire con il riso basmati e le foglie di coriandolo.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
The Best Jamaican Jerk Chicken Recipe: Jamaican Jerk Chicken On The Grill (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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