
Agnello al Rogan Josh
Lamb Rogan josh
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Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine21 %35 g
- Carboidrati5 %8 g
- Grassi74 %54 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 664 kcal | 239 kcal |
| Proteine | 35 g | 12,6 g |
| Carboidrati | 8 g | 2,9 g |
| Grassi | 54 g | 19,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 278 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata30/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Agnello - India
Ingredienti
- 2 Cipolla (quartered)
- 4 spicchi Aglio
- Zenzero (Thumb sized peeled and very finely grated)
- Coriandolo (Garnish chopped)
- 4 cucchiai Olio di girasole
- 2 cucchiaini Paprika
- 1 cucchiaio Passata di pomodoro
- 2 Foglia di alloro
- 1 Bastoncino di cannella
- 150 ml Yogurt greco
- 6 Cardamomo (bashed to break shells)
- 4 Chiodi di garofano
- 1 kg Agnello (cubed)
- 2 cucchiai Pasta di Madras
Istruzioni
Mettere le cipolle in un processore di cibo e sfrecciare fino a molto finemente tritato. Scaldare l'olio in una grande pentola a base pesante, poi friggere la cipolla con il coperchio acceso, mescolando ogni tanto, fino a quando non è veramente dorato e morbido. Aggiungere l'aglio e lo zenzero, quindi friggere per 5 minuti di più.
Suggerire la pasta di curry, tutte le spezie e le foglie di alloro nella pentola, con il purè di pomodoro. Mescolare bene il calore per circa 30 secondi, poi aggiungere la carne e l'acqua 300ml. Mescolare per mescolare, abbassare il calore, poi aggiungere lo yogurt.
Coprire la pentola, quindi cuocere delicatamente per 40-60 minuti fino a quando la carne è tenera e la salsa bella e spessa. Servire sparsi con coriandolo, con bassomati o pilau riso.
Video e link
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