
Gnocchetti afghani di Mantu
Mantu Afghan Dumpling
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine16 %26 g
- Carboidrati51 %80 g
- Grassi33 %23 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 640 kcal | 192 kcal |
| Proteine | 26 g | 7,8 g |
| Carboidrati | 80 g | 24 g |
| Grassi | 23 g | 6,9 g |
Una porzione corrisponde a circa 333 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata46/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Antipasto - Afghanistan
Ingredienti
- 450 g Farina di frumento
- 450 g Cipolla
- 2 cucchiai Pepe nero
- 1 Peperoncino verde
- 1 cucchiaio Olio vegetale
- pizzichi Coriandolo
- 1 cucchiaio Passata di pomodoro
- 225 ml Acqua
- 425 ml Yogurt greco
- 450 g Agnello
Istruzioni
Per preparare la pasta, setacciare la farina con 1 cucchiaino di sale in una ciotola di miscelazione. Lentamente mescolare in quanto gran parte dell'acqua è richiesta, fino a quando una pasta rigida è formata. Impastare su una superficie di lavoro pulita per 5-10 minuti, fino a quando la pasta è elastica e lucida. Coprire con un panno umido e mettere da parte per circa un'ora.
Mettere l'agnello tritato, cipolle, peperoncino, 1 cucchiaino di sale, pepe macinato e spezie in una ciotola e mescolare accuratamente.
Dividere l'impasto in 4 piccole palle, e rotolare verso uno spessore di 1,5mm, tagliando in 10cm quadrati. In ogni quadrato, posizionare 1 cucchiaino di agnello insaporito della miscela di agnello.
Prendere due angoli opposti e portarli a unire al centro sonnecchiando saldamente tra le dita, e poi riunirsi ad altri due angoli allo stesso modo. Si noti che il mantu non deve essere completamente chiuso, come il vapore deve essere penetrare e cucinare il ripieno!
Usando il grasso per ungere gli scaffali del vaporizzatore, posizionare il mantu in modo che ci sia un piccolo spazio tra ciascuno. Vapore per 30-45 minuti a fuoco medio.
Nel frattempo, fare la salsa di pomodoro. Scaldare l'olio in una pentola, aggiungere il purea di pomodoro, e portare a ebollizione. Mescolare e cuocere a fuoco lento fino a quando il mantu non sarà pronto.
Rimuovere il mantu accuratamente dal vapore e posizionare su un grande, piatto caldo. Spogliare la salsa di pomodoro sopra la parte superiore, seguita dallo yogurt teso, e cospargere con coriandolo tritato per guarnire.
Video e link
Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
Commenti
Accedi per lasciare un commento.
Ancora nessun commento
Sii il primo a commentare questa ricetta.
Ricette simili

Chorba Hamra bel Frik (zuppa algerina di agnello, pomodoro e freekeh)
Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)

Ricetta della moussaka di patate
Potato Moussaka Recipe

Stufato di conchiglie
Conch Stew

Agnello al Rogan Josh
Lamb Rogan josh

Curry di manzo keniota
Kenyan Beef Curry

Pasticcini di manzo giamaicani
Jamaican Beef Patties