Dettagli della ricetta

Gnocchetti afghani di Mantu

Gnocchetti afghani di Mantu

Mantu Afghan Dumpling

Media

Contiene allergeni

Cereales con gluten

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine16 %26 g
  • Carboidrati51 %80 g
  • Grassi33 %23 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie640 kcal192 kcal
Proteine26 g7,8 g
Carboidrati80 g24 g
Grassi23 g6,9 g

Una porzione corrisponde a circa 333 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata46/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Antipasto - Afghanistan

Ingredienti

  • 450 g Farina di frumento
  • 450 g Cipolla
  • 2 cucchiai Pepe nero
  • 1 Peperoncino verde
  • 1 cucchiaio Olio vegetale
  • pizzichi Coriandolo
  • 1 cucchiaio Passata di pomodoro
  • 225 ml Acqua
  • 425 ml Yogurt greco
  • 450 g Agnello

Istruzioni

  1. Per preparare la pasta, setacciare la farina con 1 cucchiaino di sale in una ciotola di miscelazione. Lentamente mescolare in quanto gran parte dell'acqua è richiesta, fino a quando una pasta rigida è formata. Impastare su una superficie di lavoro pulita per 5-10 minuti, fino a quando la pasta è elastica e lucida. Coprire con un panno umido e mettere da parte per circa un'ora.

  2. Mettere l'agnello tritato, cipolle, peperoncino, 1 cucchiaino di sale, pepe macinato e spezie in una ciotola e mescolare accuratamente.

  3. Dividere l'impasto in 4 piccole palle, e rotolare verso uno spessore di 1,5mm, tagliando in 10cm quadrati. In ogni quadrato, posizionare 1 cucchiaino di agnello insaporito della miscela di agnello.

  4. Prendere due angoli opposti e portarli a unire al centro sonnecchiando saldamente tra le dita, e poi riunirsi ad altri due angoli allo stesso modo. Si noti che il mantu non deve essere completamente chiuso, come il vapore deve essere penetrare e cucinare il ripieno!

  5. Usando il grasso per ungere gli scaffali del vaporizzatore, posizionare il mantu in modo che ci sia un piccolo spazio tra ciascuno. Vapore per 30-45 minuti a fuoco medio.

  6. Nel frattempo, fare la salsa di pomodoro. Scaldare l'olio in una pentola, aggiungere il purea di pomodoro, e portare a ebollizione. Mescolare e cuocere a fuoco lento fino a quando il mantu non sarà pronto.

  7. Rimuovere il mantu accuratamente dal vapore e posizionare su un grande, piatto caldo. Spogliare la salsa di pomodoro sopra la parte superiore, seguita dallo yogurt teso, e cospargere con coriandolo tritato per guarnire.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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