Dettagli della ricetta

Curry di pollo al Panang (kaeng panang gai)

Curry di pollo al Panang (kaeng panang gai)

Panang chicken curry (kaeng panang gai)

Media

Contiene allergeni

Cacahuetes

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
2 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine18 %35 g
  • Carboidrati17 %34 g
  • Grassi65 %56 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie737 kcal140 kcal
Proteine35 g6,6 g
Carboidrati34 g6,4 g
Grassi56 g10,6 g

Una porzione corrisponde a circa 528 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata35/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: ThailandeseSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Pollo - Thailandia

Ingredienti

  • 2 cucchiai Arachidi
  • 4 spicchi Aglio (Chopped)
  • 6 Peperoncino rosso
  • Lime (Zest of 2)
  • 1 cucchiaino Cumino macinato
  • 400 ml Latte di cocco
  • 2 cucchiai Salsa di pesce (-3)
  • 1 Zucchero di canna (-2tbsp)
  • Riso al gelsomino (Boiled)
  • 1 cucchiaino Noce moscata
  • 1 cucchiaino Coriandolo macinato
  • manciate Basilico
  • 100 g Fagiolini
  • 200 g Petto di pollo
  • 1 cucchiaio Galanga
  • 1 Pasta di curry Panang (-2tbsp)
  • 4 Peperoncini rossi secchi
  • 1 cucchiaino Pasta di gamberetti
  • 1 cucchiaio Citronella
  • 2 Foglie di lime

Istruzioni

  1. In primo luogo, fare la pasta di curry. Utilizzare un pisello e un mortaio per sbattere insieme i peperchi secchi e freschi, pasta di gamberetti, aglio, galangal, citronella, zest di calce, pepe bianco, coriandolo, cumino, noce moscata e arachidi, oltre 1 cucchiaino di sale. Dovresti avere una pasta grezza. In alternativa, aggiungere tutti gli ingredienti a un processore alimentare insieme a 2-3 cucchiai di latte di cocco e polso fino a quando non si dispone di una pasta. Conservare in un barattolo rivestito in frigorifero. Continuerà fino a due settimane.

  2. Aggiungere 2-3 cucchiai della parte spessa del latte di cocco in una casseruola a fuoco medio-alto. Quando il latte di cocco inizia a friggere, aggiungere 1-2 cucchiai di pasta di curry e mescolare bene per circa 1 min, fino a fragrante.

  3. Mescolare nel pollo e lasciare cuocere per circa 3-4 minuti fino a iniziare a brunare dappertutto. Seguire con i fagioli francesi e mescolare bene.

  4. Condire con la salsa di pesce e lo zucchero, poi aggiungere il resto del latte di cocco. Mescolare bene, aggiungere metà delle foglie di calce makrut e cuocere per 3-5 minuti fino a quando il pollo non viene cotto attraverso. Gustare e aggiungere più zucchero o salsa di pesce se necessario – dovrebbe essere salato e nocivo, e la dolcezza dovrebbe passare attraverso. Aggiungere le foglie di basilico tailandese, dargli una rapida miscela e togliere il calore. Servire con riso gelsomino a vapore, guarnito con il peperoncino affettato e il resto delle foglie di calce makrut.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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