Dettagli della ricetta

Zuppa verde tailandese di pollo

Zuppa verde tailandese di pollo

Thai green chicken soup

Media

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
9 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine19 %17 g
  • Carboidrati17 %16 g
  • Grassi64 %26 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie356 kcal90 kcal
Proteine17 g4,3 g
Carboidrati16 g4,1 g
Grassi26 g6,6 g

Una porzione corrisponde a circa 395 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata30/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: ThailandeseSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Pollo - Thailandia

Ingredienti

  • 1 Cipolla (chopped)
  • Lime (Juice of 2)
  • 2 cucchiai Olio di girasole
  • 4 Spicchio d'aglio (sliced)
  • 400 ml Latte di cocco
  • 2 cucchiai Salsa di pesce
  • 2 l Brodo di pollo
  • 500 g Sovracosce di pollo
  • 1 mazzetto Cipollotti
  • mazzetti Basilico
  • 280 g Fagiolini
  • 150 g Germoglio di bambù
  • 280 g Pasta di curry verde thailandese
  • 5 Foglie di lime

Istruzioni

  1. Scaldare l'olio nella padella più grande, aggiungere la cipolla e friggere per 3 minuti per ammorbidire. Aggiungere il pollo e l'aglio, e cuocere fino a quando il pollo cambia colore.

  2. Aggiungere la pasta di curry, latte di cocco, azione, foglie di calce e salsa di pesce, quindi cuocere per 12 minuti. Aggiungere i piani di cipolla tritati, fagiolini e germogli di bambù e cuocere per 4-6 minuti, fino a quando i fagioli sono solo teneri.

  3. Nel frattempo, mettere il succo di lime e basilico in una brocca stretta e blitz con un frullatore a mano per fare una pasta verde liscia. Versare nella zuppa con la cipolla a molla affettata e riscaldare attraverso. Servire con zeppe di calce per un pranzo leggero o una cena o come antipasto.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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