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The Best Meat Lasagna Recipe -- How to Make Homemade Italian Lasagna Bolognese (apri su YouTube)
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Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine26 %37 g
- Carboidrati44 %62 g
- Grassi30 %19 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 573 kcal | 224 kcal |
| Proteine | 37 g | 14,5 g |
| Carboidrati | 62 g | 24,2 g |
| Grassi | 19 g | 7,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 256 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata15/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Pasta - Italia
Ingredienti
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 Cipolla (finely chopped)
- 2 spicchi Aglio (minced)
- 1 Peperoncino rosso
- 1 cucchiaio Passata di pomodoro
- 70 g Olive nere
- Parmigiano (Shaved)
- 425 g Sardine
- 300 g Spaghetti
Istruzioni
Cuocere la pasta seguendo le istruzioni del pacchetto. Scaldare l'olio in una padella antiaderente e cuocere la cipolla, l'aglio e il peperoncino per 3-4 minuti per ammorbidire. Mescolare nella purè di pomodoro e cuocere per 1 min, poi aggiungere i frutteti con la loro salsa. Cuocere, rompere il pesce con un cucchiaio di legno, poi aggiungere le olive e continuare a cucinare per qualche minuto in più.
Scolare la pasta e aggiungere alla pentola con 2-3 cucchiai di acqua di cottura. Toss tutto insieme bene, poi dividere tra piatti e servire, sparsi con parmigiano.
Video e link
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