
Pollo alla pepitoria
Pollo en pepitoria
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
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- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 7 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine26 %41 g
- Carboidrati8 %13 g
- Grassi66 %47 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 680 kcal | 177 kcal |
| Proteine | 41 g | 10,7 g |
| Carboidrati | 13 g | 3,4 g |
| Grassi | 47 g | 12,2 g |
Una porzione corrisponde a circa 384 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata38/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Pollo - Spagna
Ingredienti
- 2 Uovo
- 2 cucchiai Mandorle
- 1 Cipolla (chopped)
- 1 Carota (chopped)
- 1 Sedano (chopped)
- 4 cucchiai Olio extravergine di oliva
- 6 Spicchio d'aglio
- 2 Foglia di alloro
- 2 cucchiai Prezzemolo (chopped)
- 350 ml Brodo di pollo
- 1 Bastoncino di cannella
- pizzichi Zafferano
- 8 Sovracosce di pollo
- pizzichi Chiodi di garofano
- 250 ml Sherry secco
- 30 g Pane raffermo
Istruzioni
Mettere lo zafferano in una piccola ciotola con 75ml di acqua appena bollita. Mescolare e mettere da parte. Scaldare 2 cucchiai di olio in un piatto di casseruola ampio e poco profondo. Cuocere l'aglio fino a quando l'oro pallido a colori, poi aggiungere le mandorle e il pane smerigliati, e continuare a friggere fino a quando tutto è dorato. Saltare in un processore di cibo con un po 'di sale e pepe e il prezzemolo, e sfregare insieme.
Riscaldare altri 2 cucchiai di olio nella pentola e rosolare il pollo in tutto, condimento come si cuoce. Mettiti in una ciotola e mettiti da parte.
Rimuovere tutti ma circa 2 cucchiai di grasso di pollo dalla pentola e cuocere la cipolla, la carota e il sedano fino a doratura. Aggiungere lo sherry, mescolando per sloggiare qualsiasi bit marrone che hanno bloccato alla pentola. Versare in magazzino e lo zafferano (con la sua acqua), e portare a ebollizione, quindi abbassare il calore fino a un simmer. Aggiungere le spezie e le foglie di alloro, e mettere il pollo nella pentola con qualsiasi succo. Condire e cuocere delicatamente il pollo per circa 40 minuti con il coperchio.
Trasferire il pollo in una ciotola di nuovo, lasciando la salsa nella pentola, e coprire con la stagnola per mantenere caldo. Rimuovere i tuorli dalle uova e tagliare grossolanamente i bianchi. Mash i tuorli d'uovo in una piccola ciotola e gradualmente mescolare in un paio di cucchiai di salsa. Portare la salsa rimanente a ebollizione per ridurre un po ' (si desidera solo ricoprire il pollo), quindi abbassare il calore. Rimuovere la baia e la cannella. Aggiungere i tuorli d'uovo e cuocere per alcuni minuti fino a quando la miscela non si è addensata. Mescolare nella miscela di mandorle che hai fatto prima (questo ispessirà anche la salsa). Rimetti il pollo in padella e riscaldalo per circa 3 minuti, cucchiaiando la salsa sopra. Condizione a piacere.
Scatter sopra il prezzemolo in più, i pezzi di mandorle e i bianchi d'uovo tritati (se vuoi usarli). Si può servire direttamente dal piatto con un po 'di riso, se ti piace.
Video e link
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