
Insalata di melagrana
Pomegranate salad
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 1 (stimato)
Riepilogo
Vegetariano - Polonia
Ingredienti
- 60 ml Olio d'oliva
- 1 Peperoncino rosso (tritato)
- 2 rametti Timo
- 2 cucchiai Succo di limone
- 250 g Pomodorini ciliegini
- 3 Cipollotti (tritato)
- 1 cucchiaio Miele
- 50 g Feta
- 100 g Foglie di lattuga baby
- 1 Melograno
Istruzioni
Mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, il miele e le foglie di timo in una ciotola grande. Condisci bene con sale e pepe, poi aggiungi la lattuga, i pomodori, i cipollotti e il peperoncino e mescola per amalgamare tutto.
Sgrana i chicchi di melagrana con un cucchiaio sopra una ciotola ed elimina le membrane bianche. Disponi l'insalata condita su un piatto da portata, poi cospargi sopra i chicchi di melagrana e la feta.
Altre informazioni
Valori nutrizionali780 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine6 %13 g
- Carboidrati21 %43 g
- Grassi73 %66 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 780 kcal | 125 kcal |
| Proteine | 13 g | 2,1 g |
| Carboidrati | 43 g | 6,9 g |
| Grassi | 66 g | 10,5 g |
Una porzione corrisponde a circa 626 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata18/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazionePolacca
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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