Dettagli della ricetta

Melanzana del Sichuan

Melanzana del Sichuan

Sichuan Eggplant

Media

Contiene allergeni

Cereales con glutenSoja

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
2 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine8 %6 g
  • Carboidrati47 %35 g
  • Grassi45 %15 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie273 kcal60 kcal
Proteine6 g1,3 g
Carboidrati35 g7,7 g
Grassi15 g3,3 g

Una porzione corrisponde a circa 457 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata45/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Vegetariano - Cina

Ingredienti

  • 0.5 cucchiaini Salsa di soia
  • 5 spicchi Aglio
  • 2 cucchiaini Zucchero
  • 2 cucchiaini Zenzero
  • Coriandolo (Garnish)
  • 1 cucchiaino Amido di mais
  • 60 ml Brodo di polloOriginale: 0.25 tazze
  • 680 g Melanzana (sliced)Originale: 1.5 lb
  • 4 Cipollotti (Chopped)
  • 2 cucchiaini Aceto di sidro di mele
  • 2 cucchiaini Pepe del Sichuan
  • 2 cucchiai Olio di arachidi
  • 1 cucchiaio Pasta di fagioli e peperoncino

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Questa ricetta richiede melanzane asiatiche, o melanzane giapponesi. Sono lunghi e sottili rispetto a una melanzana europea o globo, e molto più tenera e delicata. Se non riesci a trovarli puoi sostituire le melanzane a globo, ma il piatto è davvero il migliore con le melanzane asiatiche.

  2. *Molti negozi di alimentari hanno ingredienti asiatici navate ora. Si dovrebbe essere in grado di trovare la pasta di peperoncino, una miscela di chili conservati mescolati con soia schiacciata, lì o in qualsiasi mercato asiatico. (Non confondere con pasta di fagioli neri o pasta di peperoncino-aglio.)

  3. **I grani di pepe sichuan sono disponibili in alcuni negozi e online per abbastanza a buon mercato. Non sono piccanti come altri peperoni, ma piuttosto hanno un sapore agrumato e inducono una sensazione brulicante come una bevanda carbonata.

  4. Prepa melanzane, salsa di peperoncino, slurry di amido di mais, aceto e scaglie:

  5. Cominciate la vostra miseria. Tritare le melanzane lungo e tagliare in grandi batons e mettere da parte.

  6. In una piccola ciotola, mescolare il brodo di pollo, lo zucchero e la salsa di soia e metterlo da parte.

  7. In una seconda ciotola, mescolare la pasta di fagioli di peperoncino, l'aglio, lo zenzero e i grani di pepe di sichuan e metterlo da parte.

  8. In una terza ciotola mescolare l'amido di mais con un cucchiaio di acqua e metterlo da parte.

  9. Infine, in una quarta ciotola, mescolare le scaglie e l'aceto e metterlo da parte.

  10. melanzana di salsa:

  11. Mettere l'olio in un wok o in una padella di sauté grande a fuoco medio-alto fino a quando l'olio è quasi fumo. Aggiungete le melanzane e saltate, permettendole di sedersi per alcuni secondi ogni volta che lo muovete per permetterle di marrone e blister. Se la melanzana assorbe tutto l'olio e alcuni pezzi non ne ottengono poi aggiungere un po' di olio in più.

  12. Aggiungere la pasta di fagioli di peperoncino, l'aglio, lo zenzero e i grani di pepe di sichuan e far saltare:

  13. fino a fragrante, circa 30 secondi.

  14. Aggiungere la miscela di brodo di pollo:

  15. girare il calore a medio-basso e cuocere per 90 secondi.

  16. Aggiungere la miscela di amido di mais:

  17. e mescolare insieme fino a quando la salsa ispessisce un po'.

  18. Aggiungere le scaglie e l'aceto:

  19. e cuocere per 15 secondi per diffondere un po' i loro sapori aspri.

  20. Guarnire con cilantro e servire.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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