Dettagli della ricetta

Tortilla spagnola

Tortilla spagnola

Spanish Tortilla

Fácil

Contiene allergeni

LecheHuevos

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine19 %23 g
  • Carboidrati50 %61 g
  • Grassi31 %17 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie483 kcal105 kcal
Proteine23 g5 g
Carboidrati61 g13,3 g
Grassi17 g3,7 g

Una porzione corrisponde a circa 459 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata20/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Vegetariano - Spagna

Ingredienti

  • 25 g Burro
  • 8 Uovo
  • gocci Olio d'oliva
  • 4 Pomodoro
  • 1 Cipolla (sliced)
  • 6 spicchi Aglio
  • 400 g Patata
  • manciate Prezzemolo
  • 1 Baguette

Istruzioni

  1. Mettere una grande padella antiaderente a fuoco basso. Cuocere la cipolla lentamente nell'olio e burro fino a quando morbido ma non marrone – questo dovrebbe richiedere circa 15 minuti. Aggiungere le patate, coprire la padella e cuocere per altri 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto per assicurarsi che friggano uniformemente.

  2. Quando le patate sono morbide e la cipolla è lucida, schiacciare 2 spicchi d'aglio e mescolare, seguita dalle uova battute.

  3. Rimetti il coperchio sulla padella e lascia la tortilla per cucinare delicatamente. Dopo 20 minuti, i bordi e la base devono essere d'oro, il set superiore ma il mezzo ancora un po' wobbly. Per girarlo, slittarlo su un piatto e mettere un altro piatto sopra, girare l'intera cosa sopra e far scorrere nuovamente nella pentola per finire la cottura. Una volta cotta, trasferirsi in un piatto e servire la tortilla calda o fredda, sparsi con il prezzemolo tritato.

  4. Per accompagnare, prendere fette di baguette scaldate, pugnalare tutto con una forchetta e strofinare con l'aglio rimanente, ammassare su pomodori grattugiati e condire con sale marino e un goccio d'olio d'oliva.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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