Dettagli della ricetta

Spalla di agnello e fagioli alla spagnola, cotti a fuoco lento

Spalla di agnello e fagioli alla spagnola, cotti a fuoco lento

Spanish-style slow-cooked lamb shoulder & beans

Media

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
12 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine22 %45 g
  • Carboidrati15 %32 g
  • Grassi63 %58 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie822 kcal175 kcal
Proteine45 g9,6 g
Carboidrati32 g6,8 g
Grassi58 g12,4 g

Una porzione corrisponde a circa 469 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata36/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Agnello - Spagna

Ingredienti

  • 4 cucchiai Olio d'oliva
  • 2 Cipolla (chopped)
  • 4 spicchi Aglio (Crushed)
  • 4 Carota (Chopped)
  • 4 cucchiai Prezzemolo
  • 500 ml Brodo di pollo
  • 300 g Olive nere
  • 1.2 kg Fagioli burroOriginale: 1200 g
  • 0.5 cucchiaini Rosmarino
  • 2.5 kg Spalla di agnello
  • 1 Bulbo d'aglio
  • 450 g Peperone arrosto
  • 1 cucchiaio Paprika affumicata a caldo

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Per fare la miscela di spezie, combinare tutti gli ingredienti insieme a un grande pizzico di sale. Sbattere la spalla di agnello dappertutto con un coltello affilato e strofinare dentro. Se avete il tempo, marinare fino a 24 ore, ma questo non è essenziale.

  2. Scaldare il forno a 150C/130C ventilatore/gas 2. Scaldare l'olio in un grande piatto di casseruola a prova di fiamma o arrostire la latta a fuoco medio-alto, aggiungere le cipolle, carote e aglio e sizzle per 5 minuti fino a quando le cipolle e le carote sono ammorbidite. Versare sul brodo, poi portare a ebollizione. Inserire l'agnello nella pentola e coprire, quindi trasferire al forno e arrostire per 2 ore.

  3. Scopra e trasferisci l'agnello a un piatto usando tongs. Mescolare i fagioli, i peperoni e le olive attraverso il brodo in padella, sedersi l'agnello in cima e tornare al forno, scoperto, per 1 ora 30 minuti fino a quando l'agnello non è cotto attraverso. Trasferire l'agnello in una tavola e triturare usando due forchette. Mescolare il prezzemolo attraverso i fagioli brasati prima di servire.

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