
Spalla di agnello e fagioli alla spagnola, cotti a fuoco lento
Spanish-style slow-cooked lamb shoulder & beans
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 12 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine22 %45 g
- Carboidrati15 %32 g
- Grassi63 %58 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 822 kcal | 175 kcal |
| Proteine | 45 g | 9,6 g |
| Carboidrati | 32 g | 6,8 g |
| Grassi | 58 g | 12,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 469 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata36/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Agnello - Spagna
Ingredienti
- 4 cucchiai Olio d'oliva
- 2 Cipolla (chopped)
- 4 spicchi Aglio (Crushed)
- 4 Carota (Chopped)
- 4 cucchiai Prezzemolo
- 500 ml Brodo di pollo
- 300 g Olive nere
- 1.2 kg Fagioli burroOriginale: 1200 g
- 0.5 cucchiaini Rosmarino
- 2.5 kg Spalla di agnello
- 1 Bulbo d'aglio
- 450 g Peperone arrosto
- 1 cucchiaio Paprika affumicata a caldo
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Per fare la miscela di spezie, combinare tutti gli ingredienti insieme a un grande pizzico di sale. Sbattere la spalla di agnello dappertutto con un coltello affilato e strofinare dentro. Se avete il tempo, marinare fino a 24 ore, ma questo non è essenziale.
Scaldare il forno a 150C/130C ventilatore/gas 2. Scaldare l'olio in un grande piatto di casseruola a prova di fiamma o arrostire la latta a fuoco medio-alto, aggiungere le cipolle, carote e aglio e sizzle per 5 minuti fino a quando le cipolle e le carote sono ammorbidite. Versare sul brodo, poi portare a ebollizione. Inserire l'agnello nella pentola e coprire, quindi trasferire al forno e arrostire per 2 ore.
Scopra e trasferisci l'agnello a un piatto usando tongs. Mescolare i fagioli, i peperoni e le olive attraverso il brodo in padella, sedersi l'agnello in cima e tornare al forno, scoperto, per 1 ora 30 minuti fino a quando l'agnello non è cotto attraverso. Trasferire l'agnello in una tavola e triturare usando due forchette. Mescolare il prezzemolo attraverso i fagioli brasati prima di servire.
Video e link
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