Dettagli della ricetta

Pollo in agrodolce

Pollo in agrodolce

Sweet and Sour Chicken

Difícil

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
3 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine22 %28 g
  • Carboidrati21 %27 g
  • Grassi57 %32 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie502 kcal118 kcal
Proteine28 g6,6 g
Carboidrati27 g6,4 g
Grassi32 g7,5 g

Una porzione corrisponde a circa 424 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata61/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: Cinese

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Pollo - Cina

Ingredienti

  • 4 cucchiaini Olio vegetale
  • 1 cucchiaino Zenzero
  • 2 cucchiaini Amido di mais
  • 1 Peperoncino rosso (chopped)
  • 3 cucchiai Zucchero di canna
  • 1 Albume (large)
  • 454 g Sovracosce di polloOriginale: 1 lb
  • 1 cucchiaino Sale kosher
  • 60 ml Ketchup al pomodoroOriginale: 0.25 tazze
  • 60 ml Aceto biancoOriginale: 0.25 tazze
  • 1 Peperone giallo (chopped)
  • 283 g Pezzi di ananasOriginale: 10 oz
  • 60 ml Succo d'ananasOriginale: 0.25 tazze

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Rivestire il pollo con l'uovo bianco:

  2. In una ciotola, combinare il pollo con l'uovo bianco, 1/2 cucchiaino kosher sale, e amido di mais. Mescolare per ricoprire il pollo in modo uniforme. Lasciate riposare per 15 minuti a temperatura ambiente o fino a notte in frigorifero.

  3. Fai la salsa dolce e acida:

  4. Montare insieme il succo di ananas, aceto, ketchup, 1/2 cucchiaino di sale kosher e zucchero marrone.

  5. Mescolare il pollo a fuoco alto:

  6. Scaldare una grande padella per friggere o wok su fiamma alta fino a quando una perla d'acqua immediatamente sizzles ed evapora. Versare in 1 cucchiaio di olio da cucina e roteare per ricoprire. E' importante che la padella sia molto calda.

  7. Aggiungere il pollo e spargere i pezzi in uno strato. Lasciate che il pollo friggi intatto per 1 minuto, fino a quando i fondali sono bruniti.

  8. Flip e friggere l'altro lato per 1 minuto. Il pollo dovrebbe ancora essere rosato al centro. Sbattere il pollo su una piastra pulita, lasciando più olio nella padella possibile.

  9. Mescolare il peperone e lo zenzero:

  10. Ridurre il calore a medio e aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio da cucina. Lasciare scaldare l'olio prima di aggiungere i pezzi di peperone e zenzero. Friggere per 1 minuto.

  11. Aggiungere l'ananas, la salsa, e poi, il pollo:

  12. Aggiungere i pezzi di ananas e la salsa dolce e acida. Alza il calore in alto. Quando il sugo sta sorseggiando, aggiungete i pezzi di pollo.

  13. Lasciate cuocere per 1 a 2 minuti, fino a quando il pollo non viene cotto. Il tempo dipende da quanto spessi hai tagliato il pollo. Il modo migliore per dire se il pollo è fatto è quello di prendere un pezzo fuori e tagliare in esso. Se è rosa, aggiungere un altro minuto alla cottura.

  14. Regolare il condimento e servire:

  15. Gustare la salsa e aggiungere più zucchero marrone o aceto per soddisfare i vostri gusti, se volete.

  16. Servire caldo con riso bianco o marrone a vapore.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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