Dettagli della ricetta

Zuppa di zucca thailandese

Zuppa di zucca thailandese

Thai pumpkin soup

Fácil

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
6 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine7 %5 g
  • Carboidrati34 %25 g
  • Grassi59 %19 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie267 kcal56 kcal
Proteine5 g1,1 g
Carboidrati25 g5,3 g
Grassi19 g4 g

Una porzione corrisponde a circa 473 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata20/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: ThailandeseSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Vegetariano - Thailandia

Ingredienti

  • 1 Cipolla (sliced)
  • Zucchero (To taste)
  • 1 cucchiaio Zenzero (grated)
  • Peperoncino rosso (To serve)
  • 4 cucchiaini Olio di girasole
  • 400 ml Latte di cocco
  • 1.5 kg Zucca
  • 800 ml Brodo vegetale
  • Succo di lime (To taste)
  • 4 cucchiai Pasta di curry rosso thailandese
  • 1 Citronella

Istruzioni

  1. Scaldare il forno a 200C/180C ventilatore/gas 6. Toss la zucca o la zucca in una scatola di arrostimento con metà dell'olio e condimento, poi arrostire per 30 minuti fino a doratura e tenera.

  2. Nel frattempo, mettere l'olio rimanente in una pentola con la cipolla, zenzero e citronella. Cuocere delicatamente per 8-10 minuti fino ad ammorbidire. Mescolare nella pasta di curry per 1 min, seguita dalla zucca arrosto, tutti tranne 3 cucchiai di latte di cocco e il brodo. Portare a un martello, cucinare per 5 minuti, poi pescare la citronella. Raffreddare per alcuni minuti, poi sfrecciare fino a liscio con un frullatore a mano, o in un grande frullatore in lotti. Tornare in padella per riscaldare, condimento con sale, pepe, succo di lime e zucchero, se ne ha bisogno. Servire gocciolato con il restante latte di cocco e sparsi con peperoncino, se ti piace.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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