
Zuppa di zucca thailandese
Thai pumpkin soup
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 6 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine7 %5 g
- Carboidrati34 %25 g
- Grassi59 %19 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 267 kcal | 56 kcal |
| Proteine | 5 g | 1,1 g |
| Carboidrati | 25 g | 5,3 g |
| Grassi | 19 g | 4 g |
Una porzione corrisponde a circa 473 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata20/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Vegetariano - Thailandia
Ingredienti
- 1 Cipolla (sliced)
- Zucchero (To taste)
- 1 cucchiaio Zenzero (grated)
- Peperoncino rosso (To serve)
- 4 cucchiaini Olio di girasole
- 400 ml Latte di cocco
- 1.5 kg Zucca
- 800 ml Brodo vegetale
- Succo di lime (To taste)
- 4 cucchiai Pasta di curry rosso thailandese
- 1 Citronella
Istruzioni
Scaldare il forno a 200C/180C ventilatore/gas 6. Toss la zucca o la zucca in una scatola di arrostimento con metà dell'olio e condimento, poi arrostire per 30 minuti fino a doratura e tenera.
Nel frattempo, mettere l'olio rimanente in una pentola con la cipolla, zenzero e citronella. Cuocere delicatamente per 8-10 minuti fino ad ammorbidire. Mescolare nella pasta di curry per 1 min, seguita dalla zucca arrosto, tutti tranne 3 cucchiai di latte di cocco e il brodo. Portare a un martello, cucinare per 5 minuti, poi pescare la citronella. Raffreddare per alcuni minuti, poi sfrecciare fino a liscio con un frullatore a mano, o in un grande frullatore in lotti. Tornare in padella per riscaldare, condimento con sale, pepe, succo di lime e zucchero, se ne ha bisogno. Servire gocciolato con il restante latte di cocco e sparsi con peperoncino, se ti piace.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
One Pot Tom Yum Soup with Prawns | Tom Yum Goong Recipe (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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