Dettagli della ricetta

Carne di maiale alla tonkatsu

Carne di maiale alla tonkatsu

Tonkatsu pork

Fácil

Contiene allergeni

Cereales con glutenHuevos

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine34 %50 g
  • Carboidrati33 %48 g
  • Grassi34 %22 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie606 kcal201 kcal
Proteine50 g16,6 g
Carboidrati48 g15,9 g
Grassi22 g7,3 g

Una porzione corrisponde a circa 302 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata20/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Maiale - Giappone

Ingredienti

  • 100 g Farina di frumento
  • 2 Uovo (Beaten)
  • Olio vegetale (Fry)
  • 2 cucchiai Zucchero semolato
  • 1 cucchiaio Salsa di ostriche
  • 2 cucchiai Ketchup al pomodoro
  • 2 cucchiai Salsa Worcestershire
  • 100 g Pangrattato
  • 4 Costolette di maiale

Istruzioni

  1. Rimuovere il grande pezzo di grasso sul bordo di ogni loin di maiale, quindi schiaffeggiare ciascuno dei lombi tra due pezzi di pergamena di cottura fino a circa 1 cm di spessore – si può fare questo utilizzando un tenderiser di carne o un perno di rotolamento. Una volta schiacciato, usare le mani per rimodellare la carne alla sua forma originale e spessore – questo passaggio garantirà che la carne sia il più succulente possibile.

  2. Mettere la farina, le uova e il panko pangrattato in tre ciotole separate larghe. Condire la carne, poi immergersi prima nella farina, seguita dalle uova, poi le pangrattato.

  3. In una grande padella per friggere o far saltare, aggiungere abbastanza olio per venire 2cm sul lato della padella. Scaldare l’olio a 180C – se non si dispone di un termometro, versare un po’ di panko nell’olio e se affonda un po’ inizia a friggere, l’olio è pronto. Aggiungere due costolette di maiale e cuocere per 1 min 30 secs su ogni lato, quindi rimuovere e lasciare riposare su un rack di filo per 5 minuti. Ripeti con le altre costolette di maiale.

  4. Mentre il maiale sta riposando, fare la salsa frustando gli ingredienti insieme, aggiungendo una spruzzata d'acqua se è particolarmente spessa. Tagliare il tonkatsu e servire gocciolato con la salsa.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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