Name: Shakshuka vegetariana
Yield: 1
Ingredients: 2 Uovo; 400 g Pomodoro; 0.5 Cipolle rosse; 1 cucchiaino Paprika; 0.5 Peperoncino rosso; Prezzemolo; 0.5 cucchiaini Cumino; Fiocchi di peperoncino; 0.5 cucchiaini Pepe di Cayenna; 0.5 cucchiaini Aglio in granuli; 2 Pane tostato

Shakshuka vegetariana

Vegetarian Shakshuka

Media

Contiene allergeni

Huevos

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore: TheMealDB
Tempo di preparazione: Flessibile
Porzioni: 1 (stimato)

Valori nutrizionali

Proteine25 %19 g
Carboidrati42 %32 g
Grassi33 %11 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

Nutriente	Per porzione	Per 100 g
Calorie	285 kcal	43 kcal
Proteine	19 g	2,9 g
Carboidrati	32 g	4,8 g
Grassi	11 g	1,7 g

Una porzione corrisponde a circa 663 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata30/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale: Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Cucina: Mediorientale

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Vegetariano - Arabia Saudita

Ingredienti

2 Uovo
400 g Pomodoro
0.5 Cipolle rosse
1 cucchiaino Paprika
0.5 Peperoncino rosso
Prezzemolo (Garnish)
0.5 cucchiaini Cumino
Fiocchi di peperoncino (Garnish)
0.5 cucchiaini Pepe di Cayenna
0.5 cucchiaini Aglio in granuli
2 Pane tostato (sliced)

Istruzioni

cipolla fritta e pepe insieme a fuoco medio fino a quando la cipolla è morbida
Aggiungere granuli di aglio, cuocere per un minuto
Aggiungere pomodori tritati e spezie rimanenti, mescolare bene
Simmer per circa 20 minuti
Fare i rientranti per nella salsa e rompere un uovo in ciascuno
Una volta che i bianchi d'uovo sono cotti attraverso, guarnire e servire con toast