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TAJINE DE POULET, PATATES DOUCES ET RAISINS SECS (apri su YouTube)
Pollo al curry bengalese con patate
Bengali Chicken Curry with Potatoes
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine47 %53 g
- Carboidrati29 %33 g
- Grassi24 %12 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 454 kcal | 92 kcal |
| Proteine | 53 g | 10,7 g |
| Carboidrati | 33 g | 6,7 g |
| Grassi | 12 g | 2,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 494 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Pollo - Bangladesh
Ingredienti
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 2 Pomodoro (diced)
- 2 Cipolla (diced)
- 120 ml CoriandoloOriginale: 0.5 tazze
- 1 cucchiaino Cumino macinato
- 1 cucchiaino Pepe di Cayenna
- 1 cucchiaino Curcuma
- 4 Petto di pollo
- 1 cucchiaio Pasta di zenzero e aglio
- 1 cucchiaino Curry in polvere
- 1 cucchiaino Garam Masala
- 2 Patate rosse (large)
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare le cipolle nell'olio caldo fino a traslucido, circa 5 minuti. Aggiungere la pasta di zenzero-aglio e continuare a cucinare altri 5 minuti. Ridurre il calore a medio; mescolare i pomodori nella miscela e cuocere fino a quando i pomodori sono polpacci, da 5 a 10 minuti. Condire con il pepe di Caienna, curry in polvere, garam masala, curcuma e cumino; cucinare e mescolare altri 5 minuti.
Aggiungere il pollo e le patate alla miscela nella padella; cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono tenere e il pollo non è più rosa al centro, circa 20 minuti. Spruzzare il cilantro sulla miscela e continuare a cuocere altri 10 minuti. Servire caldo.
Video e link
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Deliciously Easy Brazilian Coconut Chicken Ready in 35 Mins (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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