Detall de la recepta

Galtes al vi negre

Galtes al vi negre

Carrilleras al vino tinto

Mitjana

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Temps de preparació
210 min
Racions
4

Resum

Galtes de porc guisades a poc a poc amb vi negre fins que es desfan amb la cullera, amb una salsa sedosa de verdures.

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 4 cullerades Oli d'oliva
  • 1 u Tomàquet (madur, ratllat)
  • 2 u Ceba (picades)
  • 3 grans All (picats)
  • 2 u Pastanaga (picades)
  • Sal (al gust)
  • Pebre negre (acabada de moldre)
  • 2 branquetes Farigola
  • 2 fulles Fulla de llorer
  • 500 ml Vi negre
  • 1 u Porro (picat)
  • 300 ml Aigua (o brou de carn casolà)
  • 1.2 kg Galtes de porc (netes de greix i de membrana)

Instruccions

  1. Salpebra les galtes i daura-les per tandes a foc fort en una cassola amb l'oli, fins que siguin torrades per les dues bandes. Reserva-les.

    10 min

  2. En el mateix oli, fes estovar a foc mitjà-suau la ceba, la pastanaga, el porro i l'all fins que siguin tous i daurats.

    20 min

  3. Afegeix-hi el tomàquet i sofregeix uns minuts. Torna a posar-hi les galtes, aboca-hi el vi i deixa-ho bullir a foc viu perquè s'evapori l'alcohol.

    10 min

  4. Afegeix-hi l'aigua, el llorer i la farigola, tapa-ho i cou-ho a foc molt suau fins que les galtes es desfacin en punxar-les amb una cullera. Gira-les a mitja cocció.

    3 h

  5. Treu les galtes, retira el llorer i la farigola i tritura la salsa. Redueix-la a foc mitjà fins que napi la cullera i tasta de sal.

    15 min

  6. Torna les galtes a la salsa i escalfa-les a foc suau abans de servir.

    5 min

Observacions

Encara queden més bones fetes el dia abans. A l'olla de pressió triguen uns 35-40 minuts. Acompanya-les amb puré de patata o patates fregides.

Més informació

Informació nutricional298 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes4 %2 g
  • Carbohidrats37 %20 g
  • Greixos59 %14 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories298 kcal76 kcal
Proteïnes2 g0,5 g
Carbohidrats20 g5,1 g
Greixos14 g3,6 g

Una ració són uns 394 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada60/100
Qualitat de la fitxa60/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEs conserva 4 dies a la nevera
Cuina: EspanyolaEs conserva 4 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.