Détails de la recette

Pollo al ajillo

Pollo al ajillo

Facile

Contient des allergènes

Sulfitos

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Temps de préparation
51 min
Portions
4

Résumé

Pollo troceado dorado despacio en aceite con muchos ajos, laurel y un golpe de vino blanco. Sencillo, sabroso y perfecto para mojar pan.

Ingrédients

4 portions
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  • 6 cuillères à soupe Huile d'olive (virgen extra)
  • 12 gousses Ail (pelados y ligeramente aplastados)
  • 150 ml Vin blanc (seco)
  • Sel (al gusto)
  • Poivre noir (recién molida, al gusto)
  • 2 u Feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe Persil (picado)
  • 1 u Piment fort (seca) (facultatif)
  • 1.5 kg Poulet avec os (troceado en piezas pequeñas)

Instructions

  1. Seca bien las piezas de pollo con papel de cocina y salpimiéntalas por todos los lados.

  2. Calienta el aceite en una cazuela amplia a fuego medio y fríe los ajos durante 2 o 3 minutos, sin que lleguen a tostarse. Sácalos y resérvalos.

    3 min

  3. En el mismo aceite, dora el pollo a fuego medio-alto por tandas, sin amontonarlo, hasta que esté bien dorado por todas las caras.

    15 min

  4. Devuelve todo el pollo y los ajos a la cazuela, añade el laurel y la guindilla, y vierte el vino blanco. Deja que hierva un par de minutos para que se evapore el alcohol.

    3 min

  5. Tapa, baja el fuego y cuece a fuego suave, moviendo la cazuela de vez en cuando, hasta que el pollo esté hecho por dentro (sin jugos rosados junto al hueso) y la salsa se haya reducido. Si se queda seco, añade un chorrito de agua.

    25 min

  6. Destapa los últimos minutos para que la salsa se concentre y quede ligada con el aceite. Espolvorea el perejil picado y sirve enseguida.

    5 min

Remarques

Pide al carnicero que trocee el pollo en piezas pequeñas para que se haga por dentro sin secarse. Hay quien sustituye parte del vino por un chorrito de brandy; el alcohol se evapora en gran parte con la cocción, aunque no del todo.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles773 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines26 %48 g
  • Glucides2 %4 g
  • Lipides72 %59 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories773 kcal174 kcal
Protéines48 g10,8 g
Glucides4 g0,9 g
Lipides59 g13,3 g

Une portion correspond à environ 444 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée34/100
Qualité de la fiche55/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Cuisine: EspagnoleSe conserve 3 jours au réfrigérateurSe congèle bienIdéale pour cuisiner en grande quantité

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