Kapsalon (frites, shawarma et fromage)
Kapsalon
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- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 4 (estimé)
Résumé
Agneau - Pays-Bas
Ingrédients
- 1 Tomate
- 3 Concombre (rd)
- Sauce piquante (pour la garniture)
- 1 Laitue (Bulb)
- 100 g Fromage de Gouda
- Sauce à l'ail (pour la garniture)
- 250 g Frites
- 500 g Viande de döner
Instructions
Couper la viande en bandes. Chauffer l'huile dans une poêle et faire frire les bandes pendant 6 minutes jusqu'à ce qu'elle soit prête.
Cuire les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées dans un frireur profond. Lorsqu'il est prêt à être transféré dans un plat d'appui. Assurez-vous que les frites sont réparties sur tout le plat.
Couvrir les frites d'une nouvelle couche de viande et les répartir uniformément.
Ajouter une couche de fromage sur la viande. Vous pouvez également utiliser du fromage râpé. Une fois terminé, mettre au four quelques minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Hacher la laitue, la tomate et le concombre en petits morceaux et mélanger. pour une salade de base. En plus, vous pouvez ajouter des olives jalapenos et une union rouge.
Plongé la salade sur le plat et servir avec de la sauce à l'ail et de la sauce chaude
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles133 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines23 %8 g
- Glucides32 %11 g
- Lipides45 %7 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 133 kcal | 43 kcal |
| Protéines | 8 g | 2,6 g |
| Glucides | 11 g | 3,6 g |
| Lipides | 7 g | 2,3 g |
Une portion correspond à environ 309 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée31/100
- Qualité de la fiche40/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Faible
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationNéerlandaise
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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