Dettagli della ricetta

Pasticcio di enchiladas di pollo

Pasticcio di enchiladas di pollo

Chicken Enchilada Casserole

Facile

Contiene allergeni

Cereales con gluten(può contenere)Leche

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
3 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Messico

Ingredienti

3 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 2 Petto di pollo
  • 397 g Salsa per enchiladas (vaso)Originale: 14 oz
  • 6 tortillas di mais
  • 720 ml Formaggio Monterey JackOriginale: 3 tazze

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Taglia ogni petto di pollo in circa 3 pezzi, così cuocerà più in fretta, e mettilo in un pentolino. Versaci sopra la salsa per enchiladas e cuoci coperto a fuoco medio-basso finché il pollo non sarà ben cotto, circa 20 minuti. Non serve aggiungere acqua, perché il pollo cuocerà nella salsa per enchiladas. Ricordati di mescolare ogni tanto perché non si attacchi al fondo.

  2. Togli il pollo dalla pentola e sfilaccialo con due forchette.

  3. Preriscalda il forno a 375 °F.

  4. Inizia a comporre il pasticcio a strati. Comincia versando circa ¼ di tazza della salsa per enchiladas avanzata sul fondo di una pirofila. Io ho usato una pirofila più allungata, così da poter disporre 2 tortillas di mais nel senso della larghezza. Metti 2 tortillas sul fondo e coprile con ⅓ del pollo e ⅓ della salsa rimasta. Cospargi con ⅓ del formaggio e ripeti iniziando con altre 2 tortillas, poi pollo, salsa e formaggio. Ripeti l'operazione per l'ultimo strato con gli ingredienti rimasti: tortillas, pollo, salsa e formaggio.

  5. Inforna senza coperchio per 20-30 minuti, finché non sarà bollente e il formaggio non si sarà sciolto e inizierà a dorarsi in superficie.

  6. Servilo caldo.

Altre informazioni

Valori nutrizionali710 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine42 %73 g
  • Carboidrati1 %1 g
  • Grassi58 %45 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie710 kcal227 kcal
Proteine73 g23,3 g
Carboidrati1 g0,3 g
Grassi45 g14,4 g

Una porzione corrisponde a circa 313 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata13/100
Qualità della scheda40/100
Affidabilità nutrizionale
Bassa

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 3 giorni in frigorifero
Cucina: MessicanaSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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