Dettagli della ricetta

Fagiolini lunghi cinesi saltati alla maniera del Sichuan

Fagiolini lunghi cinesi saltati alla maniera del Sichuan

Sichuan Style Stir-Fried Chinese Long Beans

Facile

Contiene allergeni

Cereales con glutenSojaSésamoCacahuetes

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
1 (stimato)

Riepilogo

Vegetariano - Cina

Ingredienti

1 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • gocci Salsa di soia
  • 0.25 cucchiaini Sale
  • 0.5 cucchiaini Zucchero
  • 1 cucchiaio Olio di semi di sesamo
  • 1 cucchiaino Pepe del Sichuan
  • 1 cucchiaio Olio di arachidi
  • 227 g Fagiolini cinesiOriginale: 0.5 lb
  • 6 Peperoncini secchi

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Spunta i fagiolini lunghi e tagliali a pezzi di 5 cm. Asciugali bene con carta da cucina.

  2. Scalda l'olio di arachidi in un wok (o in una padella grande e robusta) a fuoco medio-alto. Aggiungi i fagiolini e falli saltare per 5-6 minuti, finché non si formano delle bolle e la buccia non si raggrinzisce leggermente. Trasferiscili su un piatto.

  3. Lascia circa 1 cucchiaio d'olio nel wok e abbassa la fiamma a fuoco medio. Aggiungi i peperoncini secchi e i grani di pepe di Sichuan e falli saltare per circa 30 secondi, finché non sprigionano il loro aroma, senza lasciarli bruciare.

  4. Rimetti i fagiolini nel wok, aggiungi la salsa di soia, lo zucchero e un pizzico di sale e fai saltare per 1 minuto, finché i fagiolini non sono ben insaporiti.

  5. Spegni il fuoco, irrora con l'olio di sesamo, mescola ancora una volta e servi subito.

Altre informazioni

Valori nutrizionali263 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine1 %1 g
  • Carboidrati9 %6 g
  • Grassi90 %27 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie263 kcal731 kcal
Proteine1 g2,8 g
Carboidrati6 g16,7 g
Grassi27 g75 g

Una porzione corrisponde a circa 36 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata20/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneCinese

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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