
Cocido madrileño
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
- Auteur
- Equipo Cocinoa
- Temps de préparation
- 235 min
- Portions
- 6
Résumé
El cocido de toda la vida, servido por vuelcos: primero la sopa de fideos y después los garbanzos, la verdura y las carnes.
Ingrédients
- 500 g Pois chiches (secos, en remojo la noche anterior)
- 3 cuillères à soupe Huile d'olive
- 2 gousses Ail (laminados)
- 3 u Carotte (peladas)
- 6 u Pomme de terre (pequeñas, peladas)
- Sel (al gusto)
- 0.5 u Chou (repollo, en juliana)
- 150 g Bacon (fresco o añejo, en un trozo)
- 2 u Chorizo (fresco, para cocer)
- 1 u Morcilla (de cebolla)
- 500 g Jarret de bœuf (en una pieza)
- 120 g Nouilles (finos)
- 1 morceau Jambon (punta o hueso de jamón)
- 4 l Eau (fría)
- 2 u Os de veau (de caña o de rodilla, con tuétano)
- 500 g Poulet avec os (muslos, o un cuarto de gallina)
Instructions
La noche anterior, pon los garbanzos en remojo en abundante agua templada con una cucharada de sal. Al día siguiente, escúrrelos y mételos en una malla de cocción.
Pon en una olla grande el morcillo, el pollo, el tocino, el jamón y los huesos con el agua fría. Lleva a ebullición a fuego medio y retira bien la espuma que va saliendo.
15 min
Cuando hierva, añade los garbanzos en su malla. Baja el fuego y cuece muy suave, tapado a medias, sin que deje de hervir. Si hace falta, añade agua caliente, nunca fría.
3 h
Añade las zanahorias y las patatas y cuece hasta que todo esté tierno. Prueba de sal al final.
30 min
Mientras tanto, en otra olla con agua y sal, cuece la col con el chorizo y la morcilla; así el caldo del cocido no se tiñe ni se engrasa. Escurre.
30 min
Cuela en un cazo caldo del cocido para la sopa (unos 1,5 litros), llévalo a ebullición y cuece los fideos.
5 min
Rehoga la col escurrida en una sartén con el aceite y el ajo laminado.
5 min
Sirve por vuelcos: primero la sopa; después los garbanzos con la patata, la zanahoria y la col; y por último las carnes, el tocino y los embutidos troceados.
Remarques
Guarda la sopa, los garbanzos y las carnes por separado; para congelar, mejor sin las patatas. Con lo que sobre se hace ropa vieja o croquetas. Hay casas que añaden puerro, espinazo o pelotas de carne.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles985 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines22 %54 g
- Glucides45 %112 g
- Lipides33 %36 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 985 kcal | 66 kcal |
| Protéines | 54 g | 3,6 g |
| Glucides | 112 g | 7,5 g |
| Lipides | 36 g | 2,4 g |
Une portion correspond à environ 1498 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée70/100
- Qualité de la fiche60/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 4 jours au réfrigérateur
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