
Cocido madrileño
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- Autore
- Equipo Cocinoa
- Tempo di preparazione
- 235 min
- Porzioni
- 6
Riepilogo
El cocido de toda la vida, servido por vuelcos: primero la sopa de fideos y después los garbanzos, la verdura y las carnes.
Ingredienti
- 500 g Ceci (secos, en remojo la noche anterior)
- 3 cucchiai Olio d'oliva
- 2 spicchi Aglio (laminados)
- 3 u Carota (peladas)
- 6 u Patata (pequeñas, peladas)
- Sale (al gusto)
- 0.5 u Cavolo (repollo, en juliana)
- 150 g Pancetta (fresco o añejo, en un trozo)
- 2 u Chorizo (fresco, para cocer)
- 1 u Morcilla (de cebolla)
- 500 g Stinco di manzo (en una pieza)
- 120 g Tagliatelle (finos)
- 1 pezzo Prosciutto (punta o hueso de jamón)
- 4 l Acqua (fría)
- 2 u Osso di vitello (de caña o de rodilla, con tuétano)
- 500 g Pollo con osso (muslos, o un cuarto de gallina)
Istruzioni
La noche anterior, pon los garbanzos en remojo en abundante agua templada con una cucharada de sal. Al día siguiente, escúrrelos y mételos en una malla de cocción.
Pon en una olla grande el morcillo, el pollo, el tocino, el jamón y los huesos con el agua fría. Lleva a ebullición a fuego medio y retira bien la espuma que va saliendo.
15 min
Cuando hierva, añade los garbanzos en su malla. Baja el fuego y cuece muy suave, tapado a medias, sin que deje de hervir. Si hace falta, añade agua caliente, nunca fría.
3 h
Añade las zanahorias y las patatas y cuece hasta que todo esté tierno. Prueba de sal al final.
30 min
Mientras tanto, en otra olla con agua y sal, cuece la col con el chorizo y la morcilla; así el caldo del cocido no se tiñe ni se engrasa. Escurre.
30 min
Cuela en un cazo caldo del cocido para la sopa (unos 1,5 litros), llévalo a ebullición y cuece los fideos.
5 min
Rehoga la col escurrida en una sartén con el aceite y el ajo laminado.
5 min
Sirve por vuelcos: primero la sopa; después los garbanzos con la patata, la zanahoria y la col; y por último las carnes, el tocino y los embutidos troceados.
Osservazioni
Guarda la sopa, los garbanzos y las carnes por separado; para congelar, mejor sin las patatas. Con lo que sobre se hace ropa vieja o croquetas. Hay casas que añaden puerro, espinazo o pelotas de carne.
Altre informazioni
Valori nutrizionali985 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine22 %54 g
- Carboidrati45 %112 g
- Grassi33 %36 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 985 kcal | 66 kcal |
| Proteine | 54 g | 3,6 g |
| Carboidrati | 112 g | 7,5 g |
| Grassi | 36 g | 2,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 1498 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata70/100
- Qualità della scheda60/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSi conserva 4 giorni in frigorifero
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