Détails de la recette

Rabo de toro

Rabo de toro

Moyenne

Contient des allergènes

Cereales con gluten

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Temps de préparation
282 min
Portions
4

Résumé

Rabo guisado a fuego lento en vino tinto con verduras hasta que la carne se desprende del hueso, con una salsa brillante y profunda.

Ingrédients

4 portions
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  • 2 cuillères à soupe Farine de blé (para enharinar)
  • 6 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 2 u Tomate (maduros, rallados)
  • 2 u Oignon (picadas)
  • 4 gousses Ail (picados)
  • 2 u Carotte (picadas)
  • Sel (al gusto)
  • Poivre noir (recién molida)
  • 1 u Piment rouge (picado)
  • 2 brins Thym
  • 2 feuilles Feuille de laurier
  • 1.5 kg Queue de bœuf (o de toro, troceado por las juntas)
  • 750 ml Vin rouge (con cuerpo)
  • 1 u Poireau (picado)
  • 50 ml Brandy (facultatif)
  • 500 ml Eau (o caldo de carne casero)

Instructions

  1. Salpimienta el rabo, enharínalo ligeramente y dóralo por tandas en una cazuela con el aceite bien caliente, hasta que esté tostado por todos los lados. Reserva.

    15 min

  2. En el mismo aceite, pocha a fuego medio-suave la cebolla, la zanahoria, el puerro, el pimiento y el ajo, hasta que estén blandos y empiecen a dorarse.

    20 min

  3. Añade el tomate y sofríe hasta que pierda el agua.

    10 min

  4. Vuelve a poner el rabo en la cazuela, añade el brandy y deja que se evapore el alcohol. Vierte el vino y déjalo hervir a fuego vivo unos minutos.

    7 min

  5. Añade el laurel, el tomillo y el agua hasta casi cubrir la carne. Tapa y cuece a fuego muy suave, dando la vuelta a las piezas de vez en cuando, hasta que la carne se separe del hueso con facilidad.

    4 h

  6. Saca el rabo, retira el laurel y el tomillo y tritura la salsa; pásala por un colador fino si la quieres más lisa. Si está muy líquida, redúcela a fuego medio. Prueba de sal.

    10 min

  7. Devuelve el rabo a la salsa y caliéntalo todo junto a fuego suave antes de servir.

    10 min

Remarques

En casa suele hacerse con rabo de vaca o de buey. En olla exprés tarda unos 50-60 minutos. Si lo guisas el día antes, retira en frío la grasa que cuaja en la superficie. Va muy bien con patatas fritas o puré.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles470 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines4 %3 g
  • Glucides37 %29 g
  • Lipides60 %21 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories470 kcal77 kcal
Protéines3 g0,5 g
Glucides29 g4,8 g
Lipides21 g3,5 g

Une portion correspond à environ 607 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée68/100
Qualité de la fiche60/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationSe conserve 4 jours au réfrigérateur
Cuisine: EspagnoleSe conserve 4 jours au réfrigérateurSe congèle bienIdéale pour cuisiner en grande quantité

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