Trinxat de la Cerdanya
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
- Auteur
- Equipo Cocinoa
- Temps de préparation
- 53 min
- Portions
- 4
Résumé
Col de invierno y patata chafadas con ajo y aceite, doradas en la sartén como una torta y coronadas con tiras crujientes de tocino. Cocina de montaña sencilla y reconfortante.
Ingrédients
- 5 cuillères à soupe Huile d'olive
- 3 gousses Ail (laminados)
- 800 g Pomme de terre
- Sel (al gusto)
- 1 kg Chou (de invierno, de hoja rizada)
- 150 g Bacon (panceta salada en lonchas finas)
Instructions
Lava la col, retira las hojas exteriores duras y el troncho y córtala en trozos grandes. Pela las patatas y córtalas en trozos de tamaño parecido.
Pon las patatas en una olla con agua fría y sal; cuando hierva, añade la col y cuécelo todo hasta que la patata esté muy tierna.
30 min
Escurre las verduras en un colador y apriétalas con una cuchara para que suelten toda el agua posible; si quedan aguadas, el trinxat no dorará.
Mientras, fríe las lonchas de tocino en una sartén grande con una cucharada de aceite hasta que estén crujientes. Retíralas y, en la misma grasa, dora los ajos laminados sin que se quemen.
8 min
Añade la col y la patata a la sartén con los ajos y cháfalas con un tenedor o una espumadera, mezclándolas con la grasa, hasta tener una masa rústica. Rectifica de sal.
5 min
Añade el resto del aceite, aplana la masa en forma de torta y dórala a fuego medio-alto sin removerla. Dale la vuelta con ayuda de un plato y dora la otra cara.
10 min
Sirve el trinxat en porciones con las tiras de tocino crujiente por encima.
Remarques
Lo ideal es una col de hoja rizada que haya pasado heladas, más dulce. Para una versión vegetariana, prescinde del tocino y dora unos cuantos ajos laminados más.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles516 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines10 %13 g
- Glucides38 %50 g
- Lipides53 %31 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 516 kcal | 102 kcal |
| Protéines | 13 g | 2,6 g |
| Glucides | 50 g | 9,9 g |
| Lipides | 31 g | 6,1 g |
Une portion correspond à environ 507 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée29/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 2 jours au réfrigérateur
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