Trinxat de la Cerdanya
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- Autore
- Equipo Cocinoa
- Tempo di preparazione
- 53 min
- Porzioni
- 4
Riepilogo
Col de invierno y patata chafadas con ajo y aceite, doradas en la sartén como una torta y coronadas con tiras crujientes de tocino. Cocina de montaña sencilla y reconfortante.
Ingredienti
- 5 cucchiai Olio d'oliva
- 3 spicchi Aglio (laminados)
- 800 g Patata
- Sale (al gusto)
- 1 kg Cavolo (de invierno, de hoja rizada)
- 150 g Pancetta (panceta salada en lonchas finas)
Istruzioni
Lava la col, retira las hojas exteriores duras y el troncho y córtala en trozos grandes. Pela las patatas y córtalas en trozos de tamaño parecido.
Pon las patatas en una olla con agua fría y sal; cuando hierva, añade la col y cuécelo todo hasta que la patata esté muy tierna.
30 min
Escurre las verduras en un colador y apriétalas con una cuchara para que suelten toda el agua posible; si quedan aguadas, el trinxat no dorará.
Mientras, fríe las lonchas de tocino en una sartén grande con una cucharada de aceite hasta que estén crujientes. Retíralas y, en la misma grasa, dora los ajos laminados sin que se quemen.
8 min
Añade la col y la patata a la sartén con los ajos y cháfalas con un tenedor o una espumadera, mezclándolas con la grasa, hasta tener una masa rústica. Rectifica de sal.
5 min
Añade el resto del aceite, aplana la masa en forma de torta y dórala a fuego medio-alto sin removerla. Dale la vuelta con ayuda de un plato y dora la otra cara.
10 min
Sirve el trinxat en porciones con las tiras de tocino crujiente por encima.
Osservazioni
Lo ideal es una col de hoja rizada que haya pasado heladas, más dulce. Para una versión vegetariana, prescinde del tocino y dora unos cuantos ajos laminados más.
Altre informazioni
Valori nutrizionali516 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine10 %13 g
- Carboidrati38 %50 g
- Grassi53 %31 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 516 kcal | 102 kcal |
| Proteine | 13 g | 2,6 g |
| Carboidrati | 50 g | 9,9 g |
| Grassi | 31 g | 6,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 507 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata29/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSi conserva 2 giorni in frigorifero
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