Détails de la recette

Remojón granadino

Facile

Contient des allergènes

Huevos

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Temps de préparation
17 min
Portions
4

Résumé

Naranja, bacalao desmigado, cebolleta, aceitunas negras y huevo duro con un buen chorro de aceite. El contraste dulce y salado de Granada, en 20 minutos.

Ingrédients

4 portions
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  • 2 u Œuf
  • Sel (al gusto) (facultatif)
  • 5 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
  • 2 u Oignons nouveaux
  • 4 u Orange (dulces y jugosas)
  • 16 u Olives noires
  • 250 g Morue (salado, desalado previamente (24-36 h en remojo))

Instructions

  1. Con uno o dos días de antelación, desala el bacalao en agua fría dentro de la nevera durante 24 a 36 horas, cambiando el agua tres o cuatro veces al día. Si lo compras ya desalado, sáltate este paso.

  2. Cuece los huevos 10 minutos desde que el agua rompa a hervir, enfríalos en agua fría y pélalos.

    12 min

  3. Mientras, seca el bacalao con papel de cocina y ásalo en una sartén o plancha bien caliente con unas gotas de aceite, un par de minutos por cada lado. Déjalo templar, retira la piel y las espinas y desmígalo con los dedos.

    5 min

  4. Pela las naranjas a lo vivo con un cuchillo, quitando también la piel blanca, y córtalas en rodajas o en trozos. Corta las cebolletas en aros finos.

  5. Reparte la naranja con su jugo en una fuente y añade el bacalao, la cebolleta, las aceitunas y los huevos en gajos. Riega con el aceite, prueba antes de añadir sal y sirve enseguida.

Remarques

Hay tantas versiones como casas: con patata cocida, con tomate, con pimiento asado o con una pizca de pimentón o comino. Si lo prefieres, usa bacalao ya desalado y desmigado de los que se venden listos para usar.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles322 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines19 %16 g
  • Glucides22 %18 g
  • Lipides59 %22 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories322 kcal122 kcal
Protéines16 g6 g
Glucides18 g6,8 g
Lipides22 g8,3 g

Une portion correspond à environ 265 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée20/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationEspagnole

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