
Ragoût de bœuf aux dumplings
Beef Dumpling Stew
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 6 (estimé)
Résumé
Bœuf - Royaume-Uni
Ingrédients
- 125 g Farine de blé
- 25 g Beurre
- 750 g Veau
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive
- 175 g Oignon
- 2 gousses Ail (émincé)
- 150 g Carotte
- 150 g Céleri
- 1 cuillère à café Poudre à lever
- filets Eau
- 3 cuillères à soupe Thym
- 2 Feuille de laurier
- 3 cuillères à soupe Persil (haché)
- 500 g Bouillon de bœuf
- 150 ml Vin rouge
- 2 Poireau (haché)
- 200 g Rutabaga
- 60 g Suif
Instructions
Préchauffer le four à 180C/350F/Gas 4.
Pour le ragoût de boeuf, chauffer l'huile et le beurre dans une casserole à l'épreuve du four et faire frire le boeuf jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.
Saupoudrer la farine et cuire encore 2-3 minutes.
Ajouter l'ail et tous les légumes et faire frire 1-2 minutes.
Incorporer le vin, le bouillon et les herbes, puis ajouter la sauce Worcestershire et le vinaigre balsamique, au goût. Assaisonner de sel et de poivre noir fraîchement moulu.
Couvrir avec un couvercle, transférer au four et cuire environ deux heures, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Pour les boulettes, tamiser la farine, la poudre à pâte et le sel dans un bol.
Ajouter le suaire et suffisamment d'eau pour former une pâte épaisse.
Avec des mains farinées, rouler des cuillères de la pâte dans de petites boules.
Après deux heures, retirez le couvercle du ragoût et placez les boules sur le ragoût. Couvrir, retourner au four et cuire encore 20 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes aient gonflé et soient tendres. (Si vous préférez vos boulettes avec un haut doré, laissez le couvercle en place lors du retour au four.)
Pour servir, déposer une cuillère de purée de pommes de terre sur chacune des quatre assiettes de service et garnir du ragoût et des boulettes. Saupoudrer de persil haché.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles599 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines21 %31 g
- Glucides23 %33 g
- Lipides56 %36 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 599 kcal | 139 kcal |
| Protéines | 31 g | 7,2 g |
| Glucides | 33 g | 7,7 g |
| Lipides | 36 g | 8,4 g |
Une portion correspond à environ 431 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée58/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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