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Arroz a banda

Arroz a banda

Medium

Contains allergens

Crustáceos

Incomplete allergen information: some ingredients have not been reviewed yet. Always check the labels before cooking.

Preparation time
79 min
Servings
4

Summary

Arroz marinero de la costa levantina, cocido en un caldo de pescado de roca bien concentrado con ñora, sepia y gambas. Se sirve con alioli.

Ingredients

4 servings
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  • 250 g Prawns (peladas (las cabezas y cáscaras, para el caldo))
  • 80 ml Olive oil (virgen extra)
  • 2 u Tomato (maduros, rallados)
  • 1 u Onion (en trozos, para el caldo)
  • 4 cloves Garlic (picados)
  • Salt (al gusto)
  • 1 teaspoon Paprika (dulce)
  • 400 g Paella Rice (redondo)
  • 1 pinch Saffron (unas hebras)
  • 300 g Squid (o sepia, limpio y en dados pequeños)
  • 1 kg White Fish (de roca o morralla, con cabezas y espinas, para el caldo)
  • 2 l Water (fría)
  • 2 u Ñora pepper (dried) (seca, abierta y sin semillas)

Instructions

  1. Para el caldo, rehoga en una olla con un chorrito de aceite la cebolla y las cabezas y cáscaras de las gambas, aplastándolas con la cuchara. Añade el pescado y el agua fría, lleva a ebullición, retira la espuma y cuece a fuego suave.

    35 min

  2. Cuela el caldo apretando bien el pescado y las cabezas, sálalo ligeramente y mantenlo caliente. Necesitarás unos 1,2 litros.

  3. Calienta el resto del aceite en la paella y fríe las ñoras unos segundos por cada lado, sin que se quemen; resérvalas. Saltea las gambas 1 minuto y retíralas también.

    3 min

  4. En el mismo aceite, sofríe la sepia o el calamar a fuego medio hasta que pierda el agua y empiece a dorarse. Añade el ajo y, antes de que tome color, el tomate rallado. Sofríe hasta que el tomate esté oscuro y concentrado.

    15 min

  5. Maja las ñoras en el mortero con un poco de caldo y añádelas al sofrito junto con el pimentón; remueve unos segundos. Incorpora el arroz y rehógalo 1 minuto para que se impregne.

    3 min

  6. Vierte el caldo caliente con el azafrán, reparte bien el arroz y cuece sin remover: 8 minutos a fuego fuerte y 8-10 minutos más a fuego medio-suave. Coloca las gambas encima los últimos 3 minutos.

    18 min

  7. Retira del fuego, tapa con un paño limpio y deja reposar. Sirve con alioli aparte.

    5 min

Notes

Su nombre viene de servir aparte («a banda») el pescado del caldo, con patatas y alioli. El caldo se puede hacer el día antes y guardar en la nevera.

More information

Nutrition facts887 kcal per serving

Nutrition facts

  • Protein35 %77 g
  • Carbs42 %91 g
  • Fat23 %22 g

The percentage shows how much of the calories each macronutrient provides.

NutrientPer servingPer 100 g
Calories887 kcal79 kcal
Protein77 g6.9 g
Carbs91 g8.1 g
Fat22 g2 g

One serving is about 1123 g of raw ingredients; values per 100 g are based on that weight.

Estimated from the ingredient list · Values may vary depending on cooking method and product brand.

Guide indicatorsDifficulty, quality and data reliability

Guide indicators

Estimated difficulty51/100
Recipe completeness60/100
Nutrition reliability
High

Calculated automatically from the ingredients, steps, time and community feedback. They are not a guarantee.

StorageKeeps 1 day in the fridge
Cuisine: SpanishKeeps 1 day in the fridge

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